Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Câte murături trebuie să mâncăm pentru a ne întări sănătatea

Câte murături trebuie să mâncăm pentru a ne întări sănătatea

Ca sa poata fi benefice pentru corpul nostru, muraturile trebuie sa fie facute din legume si zarzavaturi care nu au fost modificate genetic, nu au fost stropite cu pesticide si au fost cultivate in zone cat mai putin poluate. Murarea de asemenea trebuie sa fie facuta in recipiente de le...
Lucrurile pe care nu trebuie să le faci niciodată înainte de a adormi

Lucrurile pe care nu trebuie să le faci niciodată înainte de a adormi

Specialiștii sunt de părere că principalele cauze pentru care nu dormim bine sunt obiceiurile proaste pe care le avem înainte de culcare. Adormi uitându-te la televizor. Lumina puternică ce provine de la ecranul televizorului stimulează creierul, afectând secreția de ...
Sfaturi care te ajută să slăbești mai puțin dar în mod constant

Sfaturi care te ajută să slăbești mai puțin dar în mod constant

Introdu in alimentatia ta zilnica aceste reguli. Ideea nu este sa te infometezi, ci sa inlocuiesti preparatele care ingrasa, cu produse care nu atenteaza la silueta ta. Vei vedea ca rezultatele incep sa se vada chiar din prima saptamana. Elimina briosele. Sunt pe cat de apetisante, pe a...
Iată cele 5 substanțe care dau cea mai mare dependență și cum afectează acestea creierul

Iată cele 5 substanțe care dau cea mai mare dependență și cum afectează acestea creierul

Ce droguri dau cea mai mare dependență? Întrebarea e simplă, dar răspunsul depinde în funcție de persoana întrebată, întrucât părerile oamenilor de știință sunt împărțite. Cei mai mulți cercetători au căzut însă de acord că pentru a măsura c&ac...
Păducelul, planta-minune care ne salvează inima şi ne ţine nervii în frâu

Păducelul, planta-minune care ne salvează inima şi ne ţine nervii în frâu

In scopuri terapeutice, de la paducel se folosesc florile, frunzele si fructele, deoarece acestea contin bioflavonoide, vitaminele B si C, acizi organici (citric, malic, tartaric, cafeic, nicotinic), uleiuri volatile, triterpene si taninuri. Deoarece preparatele din paducel au actiune v...
Lichidul care îmbunătățește memoria vizuală

Lichidul care îmbunătățește memoria vizuală

Cafeaua stimuleaza memoria vizuala, releva rezultatele unui studiu publicat in ultimul numar al revistei "Nature". Cafeina imbunatateste anumite amintiri pe durata a cel putin unei zile, a constatat echipa de cercetatori de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore. Coordonata de pr...
Alimente care combat virozele, balonarea sau... uitarea

Alimente care combat virozele, balonarea sau... uitarea

Ciocolata neagra, cafeaua, bananele, fisticul, musetelul, rodia, somonul, luteina si faina integrala sunt adevarate medicamente pentru organism. Studiile recente au demonstrat ca fibrele solubile din cafea faciliteaza tractul intestinal. O ceasca de cafea la filtru contine 1 gram de fib...
Cum prevenim reumatismul

Cum prevenim reumatismul

Interactiunea senzitiva dintre oase, articulatii si muschi ne mentin pozitia verticala si echilibrul in miscare. Insa, durerile reumatice si umflaturile articulatiilor distrug aceasta interactiune, determinand aparitia entorselor nefiresti, care, ulterior, sunt insotite de dureri fara a...
Nou medic specialist la Spitalul Județean Botoșani! Un tânăr s-a hotărât să se întoarcă să profeseze „acasă”

Nou medic specialist la Spitalul Județean Botoșani! Un tânăr s-a hotărât să se întoarcă să profeseze „acasă”

Un absolvent al Facultății de Medicină din Iași a ales să profeseze la Spitalul Județean și nu la clinici universitare din țară pentru a-și trata concetățenii. Este vorba de medicul specialist în chirurgie oro maxilo facială, Adrian Dondaș, care lucrează la Compartimentul de Chiru...
Diferenţa dintre răceală şi gripă. Simptomele care trebuie să te trimită de urgență la medic!

Diferenţa dintre răceală şi gripă. Simptomele care trebuie să te trimită de urgență la medic!

Gripa este mai puternică decât răceala și, în unele cazuri, poate duce la afecțiuni mai grave precum pneumonia. Cu toate acestea, dacă o persoană afectată de gripă are sistemul imunitar puternic, nu suferă de alte afecțiuni și are un stil de viață sănătos, poate înving...
Remediul care te poate scăpa de ochelari. Corectează vederea în 30 de zile

Remediul care te poate scăpa de ochelari. Corectează vederea în 30 de zile

Dacă nu mai vezi atât de clar la distanță sau de aproape, este posibil să te confrunți cu o tulburare de vedere, pe care însă o poți corecta și naturist. Un academician rus dezvăluie rețeta naturală care îmbunătățește vederea. Da, este adevărat, acest preparat te poat...
Nu mai ocoliți bananele foarte coapte

Nu mai ocoliți bananele foarte coapte

Bananele reprezinta un aliment tonic, remineralizant si energizant care nu ar trebui sa lipseasca din dieta nimanui, fiind totodata si un adjuvant in tratarea unor afectiuni precum cancerul, anemia, astenia, osteoporoza, gastrita, oboseala, depresia, artrita, guta dar si in afectiuni al...
Câteva sfaturi pentru o piele sănătoasă iarna

Câteva sfaturi pentru o piele sănătoasă iarna

Iarna nu s-a lasat asteptata in acest sezon si a adus cu ea frig, vant si umiditate scazuta - factori agresivi cu orice tip de piele. Medicul Laurentiu Vladau, specialist dermatolog in cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, a oferit pentru Ziare.com cateva sfaturi prin care putem avea asig...
De câte cafele au nevoie creierul și organismul tău

De câte cafele au nevoie creierul și organismul tău

Iti place cafeaua, dar incerci sa nu exagerezi sau bei ceasca dupa ceasca si te intrebi ce ar putea sa se intample? De fapt, cata cafea ar trebui sa bei pentru a nu-ti face rau si a beneficia de antioxidantii continuti si de energia pe care ti-o ofera? Cum mai toata lumea bea cafea, ac...
Motivele pentru care trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stângă

Motivele pentru care trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stângă

Cea mai bună poziție de somn este pe partea stânga, însă această poziție nu este recomandată persoanelor care au un istoric de boli cardiace. Iată ce beneficii are dormitul pe partea stânga: Te scapă de durerile de spate - Această poziție eliberează tensiunea coloane...
Atenție! Sticlele cu apă pe care le cumpără românii de la magazin pot fi extrem de periculoase! Ce s-a găsit în ele

Atenție! Sticlele cu apă pe care le cumpără românii de la magazin pot fi extrem de periculoase! Ce s-a găsit în ele

Studiul recent efectuat de cercetătorii de la Texas A&M AgriLife într-un model preclinic cu privire la bolile intestinale inflamatorii a arătat că expunerea la BPA, compus găsit în plasticuri policarbonate, poate creşte rata mortalităţii şi poate agrava simptomele. &bdq...
La ce să fii atent dacă simți dureri când mergi pe jos

La ce să fii atent dacă simți dureri când mergi pe jos

Pe masura ce inaintam in varsta, mersul pe jos poate deveni mai anevoios, ca urmare a artritei, a presiunii pe coloana vertebrala, a greutatii necorespunzatoare sau a lipsei exercitiilor fizice. O alta cauza poate fi o afectiune vasculara, iar cea mai des asociata cu dificultatile de d...
Cum ajutăm ficatul să se refacă după sărbători

Cum ajutăm ficatul să se refacă după sărbători

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe interne, care are rolul de a filtra toxinele din organism si purificand astfel sangele. De multe ori, datorita stilului de viata, ficatul este supraincarcat, organismul devenind letargic, obosit si ingreunat. Pentru a elimina aceasta ...
Cât de tare trebuie să ne îngrijoreze febra musculară

Cât de tare trebuie să ne îngrijoreze febra musculară

Febra musculara descrie un fenomen de durere musculara resimtita la 24-72 de ore dupa efort, mai ales in cazul practicarii unui nou program de exercitii, o noua activitate fizica sau dupa o crestere a duratei si intensitatii antrenamentelor. Se caracterizeaza prin sensibilitate muscula...
Diferență majoră între măslinele negre și cele verzi. Ai grijă ce alegi!

Diferență majoră între măslinele negre și cele verzi. Ai grijă ce alegi!

Le avem mereu in frigider sau in camara, le mancam cu orice ocazie, in diverse feluri (murate in saramura sau in ulei, sub forma de pasta etc.) si le folosim in nenumarate preparate culinare. Inca din cele mai vechi timpuri, maslinele s-au bucurat de un succes fulminant in randul gurma...
Moduri științifice în care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

Moduri științifice în care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

Cine nu si-ar dori sa scape imediat de grasimea de pe abdomen? Acest lucru poate fi facut prin sport, insa un rol important il are si alimentatia. Exista o multime de metode prin care poti slabi si pe cele mai multe le incerci la recomandarea prietenilor. De fiecare data cand le-ai tes...
Aceşti paraziţi te mănâncă de viu şi produc cancer

Aceşti paraziţi te mănâncă de viu şi produc cancer

Paraziţi trăiesc în corpul tău şi se hrănesc cu el, chiar şi acum, când citeşti. Nu există o metodă clară prin care să le previi apariţia, însă există o modalitate prin care să îţi cureţi organismul de aceşti invadatori atât de periculoşi. Orice creatură vi...
CNAS, anunț despre cardurile de sănătate. Ce întâmplă cu cardurile începând de azi!

CNAS, anunț despre cardurile de sănătate. Ce întâmplă cu cardurile începând de azi!

CNAS, anunț despre cardurile de sănătate. Ce întâmplă cu cardurile de sănătate ale românilor începând de joi 3 ianuarie. CNAS reaminteşte că valabilitatea cardurilor de sănătate a fost prelungită de la cinci la şapte ani. Casa Naţională de Asigurări &icir...
Alimentația are rol foarte important în prevenirea gripei și a răcelii

Alimentația are rol foarte important în prevenirea gripei și a răcelii

S-a impamantenit ideea ca singura modalitate de a te feri de raceala si gripa este evitarea frigului. Frigul este insa un simplu factor, care doar faciliteaza instalarea acestor afectiuni. Punctul de interes il constituie insa sistemul imunitar, iar stresul zilnic il slabeste, la fel c...
Cel mai important beneficiu adus de legume și fructe

Cel mai important beneficiu adus de legume și fructe

Dintre toate beneficiile fructelor, legumelor si cerealelor, antixodantii reprezinta cel mai important beneficiu adus organismului, protejandu-l impotriva afectiunilor precum cancerul si bolile de inima. Diferentele bruste de temperatura care survin la schimbarea anotimpurilor solicita ...
De ce ar trebui să mănânci desertul dimineața?

De ce ar trebui să mănânci desertul dimineața?

Exista vreo solutie pentru a neutraliza poftele alimentare toata ziua? Se pare ca da. Daca savurezi desertul la micul dejun ai putea ajunge mai repede la greutatea dorita. Probabil ca atunci cand incerci sa mananci cat mai sanatos si sa elimini kilorgamele in plus ti se pare ca desertu...
De ce sfecla roșie este indicată în special iarna

De ce sfecla roșie este indicată în special iarna

Sfecla rosie este un aliment care nu ar trebui sa lipseasca de la masa, mai ales in sezonul rece. Desi gustul poate crea neplaceri anumitor persoane, beneficiile multiple pe care aceasta radacinoasa le aduce organismului, ar trebui sa-i faca pe multi sa-si reconsidere pozitia. Consumul ...