Sanatate

Pe masura ce inaintam in varsta, creste riscul de a dezvolta anumite boli. O alimentatie sanatoasa joaca un rol important in prevenirea cancerului, diabetului zaharat si bolilor de inima. De aceea, iata ce alimente sa eviti! 1. Iaurt cu fructe. Desi sunt mediatizate ca fiind sursa de s...

Oricine stie ca n-ai voie sa mananci mai mult de doua oua pe saptamana daca vrei sa-ti pastrezi ficatul sanatos. O recomandare de care nu e musai sa tii cont. S-a dovedit ca ouale nu sunt nici pe departe atat de daunatoare pe cat se crede, dat fiind continutul lor de substante complexe ...

Medicul Laura Ene, specialist diabet, nutritie si boli metabolice, de la Clinica de Nutritie KiloStop, a explicat pentru Ziare.com cum trebuie sa bem berea si in ce cantitate, ca sa nu avem niciun fel de problema de sanatate sau greutate. Cate calorii contine berea si cum sa o bem ca s...

Ați dormit opt ore și totuși vă simțiți obosit dimineața, cu dezagreabila senzație că ați dormit prost. E o experiență pe care o împărtășesc mulți oameni și de-aici s-a născut și întrebarea: oare nu cumva are legătură cu poziția pe care cineva o are în somn, noaptea? ...

Știai că sunt alimente pe care nu ar trebui să le mai consumi după 30 de ani? Metabolismul se lenevește începând cu această vârsta. Astfel, kilogramele se tot acumulează și devine foarte dificil să mai scapi de ele. Deși se crede că osteoporoza este o afecțiune specif...

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) şi Societatea Naţională de Medicină de Familie (SNMF) lansează un test online prin care orice persoană poate afla dacă se află în categoria persoanelor cu risc de a dezvolta cancerul pulmonar, cel mai frecvent tip de cancer diagno...

Atunci când o răceală de sezon îți dă bătăi de cap și o tuse sâcâitoare nu te lasă să dormi, încearcă și ceaiul din ceapă, înainte de a alerga la farmacie pentru a cumpăra siropuri scumpe și, de multe ori, ineficiente. Sigur, vorbim despre faze ușoare...

Este foarte posibil ca gripa să îţi scadă pofta de mâncare. Dar tocmai din alimentaţie trebuie să îţi iei subtanţele care organismul are nevoie pentru a fi în formă. În timpul unei infecţii precum gripa, este bine să incluzi în meniu alimentele bogat...

Mihaela Bilic a mai dezvăluit un aliment minune, care ne poate fi de mare ajutor, atunci când suntem foarte atenție la alimentație, sănătate și greutate. Celebra și apreciata nutriționistă a descris pe pagina de Facebook a domniei sale unul dintre alimentele miraculoase, nutritiv...

Riscuri și complicații ale incontinenței urinare. Incontinența urinară este de fapt un simptom al unei disfuncții a mecanismului urinar. Prin urmare, trebuie înțeles că continența funcționează datorită unei pardoseli pelvine (mușchii perineului), bunei funcționări a mușchilor car...

De obicei, dam vina pe job, pe problemele de acasa, pe programul încarcat si pe lipsa de timp pentru momentele stresante. stiai însa ca si unele alimente pot provoca stres? Pe unele dintre acestea le poti evita, altora însa cu greu le poti rezista. Însa daca vrei...

Daca parul tau isi pierde stralucirea, ai varfuri despicate si vrei sa rezolvi cat mai repede problema, aceasta masca face adevarate minuni. Ingrediente2 linguri de iaurt simplu2 linguri de miere1 lingura de ulei de cocos Se amesteca bine ingredientele intr-un vas de sticla si se mase...

Sucurile de legume contin toti aminoacizii, mineralele, sarurile, enzimele si vitaminele necesare, sunt regeneratoare si imbunatatesc metabolismul, cu conditia sa fie consumate proaspete, fara conservanti si sa fie extrase in mod corect. Orice masa ar trebui sa includa legume prospete....

Chiar dacă nu ai obiceiul să laşi vasele nespălate în chiuvetă până a doua zi, există un obicei pe care mulţi îl trec cu vederea, din cauza căruia bucătăria ta se poate transforma într-un pericol pentru sănătatea ta şi a familiei tale. Chiar dacă nu ai obiceiul ...

Gripa comună, necomplicată, are o evoluţie bună la adulţii sănătoşi, cu tratament la domiciliu. La unele persoane, la care boala are un prognostic nefavorabil, medicul prescrie medicamente antivirale. La cele mai multe persoane cu o stare fizică bună, gripa trece în cel mult 7 zil...

Daca nu sunt tratate la timp, gripele si racelile se pot transforma in boli periculoase care iti afecteaza organismul pe termen lung. Acest remediu natural te ajuta sa scapi de problemele de sanatate, iti intareste sistemul imunitar si previne racelile. Ai nevoie doar de suc de lamaie, ...

Pielea are de suferit de pe urma spălării excesive şi a ritualurilor de îngrijire cu numeroase produse, potrivit unei cărţi publicate recent de dermatologul Sandy Skotnicki. Skotnicki susţine că industria produselor de îngrijire a încurajat adoptarea unei rutine zilni...

Atunci cand este ranit, corpul opreste sangerarea cu ajutorul cheagurilor de sange, sub forma de semne ale zgarieturilor si loviturilor. Cu toate acestea, cheagurile pot aparea acolo unde nu trebuie, cauzand atacuri cerebrale, atacuri de cord sau alte probleme medicale serioase. Iata c...

Pentru prajituri parfumate avem nevoie de arome si esente care de care mai puternice. Cojile de lamaie sunt nelipsite din retetele deserturilor savuroase. Insa acestea au si alte intrebuintari. Folosim multe citrice si ar fi bine sa nu le mai aruncam. Cojile de lamaie pot fi utilizate i...

Cata cafea duce la slabire? Noile cercetări sugerează că doar 4 cesti de cafea pe zi pot ajuta efectiv la eliminarea unor grăsimi corporale. Constatarea urmează o investigație de 24 de săptămâni care a urmărit impactul cafelei în rândul a 126 de bărbați și femei suprap...

Stiai ca ajungem sa consumam pana la 60 de kg de zahar pe an, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii? Ti se pare o exagerare? Gandeste-te ca 1 pahar de suc tip cola contine aproape 10 lingurite de zahar. Din pacate, este foarte simplu sa faci exces de zahar. Nutritionistii recomanda ...

Cariile si placa bacteriana sunt principalele cauze ale mirosului urat al gurii (halitoza). De aceea, terapia naturista recomanda folosirea periutei de dinti, atei dentare, curatirea limbii si clatirea gurii cu apa de gura pe baza de plante medicinale. Curatirea limbii este foarte impor...

Specialiștii avertizează. Mare atenție la acest aliment pe care îl consumi zilnic. Crește riscul de cancer. Pe lângă acesta și alte alimente iubite de români și consumate cu regularitate pot pune sănătatea în pericol. Despre ce alimente este vorba? Cercetătorii ...

Noul coronavirus care a aparut in China si s-a raspandit in mai multe state se manifesta ca o gripa, prin tuse, nas care curge, febra, dureri de gat si de cap, conform Centrului pentru Prevenirea si Controlul Bolilor (CDC). Simptomele pot aparea intre 2 si 14 zile de la expunere. Potri...

Gripa face ravagii în toata țara. Brașovul și Clujul sunt în topul județelor unde au fost înregistrate cele mai multe cazuri de infecții virale în ultima săptămână. Autoritățile vorbesc despre câteva focare la nivel național și iau măsuri specifice p...

Bolile de inimă, anemia şi tulburările tiroidiene pot fi motivul oboselii tale inexplicabile. Află ce este de făcut şi când trebuie să mergi la medic pentru ca starea ta de sănătate să nu degenereze. Anemia. Este una din cele mai frecvente cauze ale oboselii cronice şi apare cel m...

Dintre toate produsele stupului, polenul este unul dintre cele mai hrănitoare şi mai energizante. Nervozitatea, insomniile, oboseala şi problemele digestive sunt doar câteva dintre neplăcerile pe care le poţi trata cu polen. Însă beneficiile nu se opresc aici! Ca să-ţi reca...