Sanatate

Ca sa poata fi benefice pentru corpul nostru, muraturile trebuie sa fie facute din legume si zarzavaturi care nu au fost modificate genetic, nu au fost stropite cu pesticide si au fost cultivate in zone cat mai putin poluate. Murarea de asemenea trebuie sa fie facuta in recipiente de le...

Specialiștii sunt de părere că principalele cauze pentru care nu dormim bine sunt obiceiurile proaste pe care le avem înainte de culcare. Adormi uitându-te la televizor. Lumina puternică ce provine de la ecranul televizorului stimulează creierul, afectând secreția de ...

Introdu in alimentatia ta zilnica aceste reguli. Ideea nu este sa te infometezi, ci sa inlocuiesti preparatele care ingrasa, cu produse care nu atenteaza la silueta ta. Vei vedea ca rezultatele incep sa se vada chiar din prima saptamana. Elimina briosele. Sunt pe cat de apetisante, pe a...

Ce droguri dau cea mai mare dependență? Întrebarea e simplă, dar răspunsul depinde în funcție de persoana întrebată, întrucât părerile oamenilor de știință sunt împărțite. Cei mai mulți cercetători au căzut însă de acord că pentru a măsura c&ac...

In scopuri terapeutice, de la paducel se folosesc florile, frunzele si fructele, deoarece acestea contin bioflavonoide, vitaminele B si C, acizi organici (citric, malic, tartaric, cafeic, nicotinic), uleiuri volatile, triterpene si taninuri. Deoarece preparatele din paducel au actiune v...

Cafeaua stimuleaza memoria vizuala, releva rezultatele unui studiu publicat in ultimul numar al revistei "Nature". Cafeina imbunatateste anumite amintiri pe durata a cel putin unei zile, a constatat echipa de cercetatori de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore. Coordonata de pr...

Ciocolata neagra, cafeaua, bananele, fisticul, musetelul, rodia, somonul, luteina si faina integrala sunt adevarate medicamente pentru organism. Studiile recente au demonstrat ca fibrele solubile din cafea faciliteaza tractul intestinal. O ceasca de cafea la filtru contine 1 gram de fib...

Interactiunea senzitiva dintre oase, articulatii si muschi ne mentin pozitia verticala si echilibrul in miscare. Insa, durerile reumatice si umflaturile articulatiilor distrug aceasta interactiune, determinand aparitia entorselor nefiresti, care, ulterior, sunt insotite de dureri fara a...

Un absolvent al Facultății de Medicină din Iași a ales să profeseze la Spitalul Județean și nu la clinici universitare din țară pentru a-și trata concetățenii. Este vorba de medicul specialist în chirurgie oro maxilo facială, Adrian Dondaș, care lucrează la Compartimentul de Chiru...

Gripa este mai puternică decât răceala și, în unele cazuri, poate duce la afecțiuni mai grave precum pneumonia. Cu toate acestea, dacă o persoană afectată de gripă are sistemul imunitar puternic, nu suferă de alte afecțiuni și are un stil de viață sănătos, poate înving...

Dacă nu mai vezi atât de clar la distanță sau de aproape, este posibil să te confrunți cu o tulburare de vedere, pe care însă o poți corecta și naturist. Un academician rus dezvăluie rețeta naturală care îmbunătățește vederea. Da, este adevărat, acest preparat te poat...

Bananele reprezinta un aliment tonic, remineralizant si energizant care nu ar trebui sa lipseasca din dieta nimanui, fiind totodata si un adjuvant in tratarea unor afectiuni precum cancerul, anemia, astenia, osteoporoza, gastrita, oboseala, depresia, artrita, guta dar si in afectiuni al...

Iarna nu s-a lasat asteptata in acest sezon si a adus cu ea frig, vant si umiditate scazuta - factori agresivi cu orice tip de piele. Medicul Laurentiu Vladau, specialist dermatolog in cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, a oferit pentru Ziare.com cateva sfaturi prin care putem avea asig...

Iti place cafeaua, dar incerci sa nu exagerezi sau bei ceasca dupa ceasca si te intrebi ce ar putea sa se intample? De fapt, cata cafea ar trebui sa bei pentru a nu-ti face rau si a beneficia de antioxidantii continuti si de energia pe care ti-o ofera? Cum mai toata lumea bea cafea, ac...

Cea mai bună poziție de somn este pe partea stânga, însă această poziție nu este recomandată persoanelor care au un istoric de boli cardiace. Iată ce beneficii are dormitul pe partea stânga: Te scapă de durerile de spate - Această poziție eliberează tensiunea coloane...

Studiul recent efectuat de cercetătorii de la Texas A&M AgriLife într-un model preclinic cu privire la bolile intestinale inflamatorii a arătat că expunerea la BPA, compus găsit în plasticuri policarbonate, poate creşte rata mortalităţii şi poate agrava simptomele. &bdq...

Pe masura ce inaintam in varsta, mersul pe jos poate deveni mai anevoios, ca urmare a artritei, a presiunii pe coloana vertebrala, a greutatii necorespunzatoare sau a lipsei exercitiilor fizice. O alta cauza poate fi o afectiune vasculara, iar cea mai des asociata cu dificultatile de d...

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe interne, care are rolul de a filtra toxinele din organism si purificand astfel sangele. De multe ori, datorita stilului de viata, ficatul este supraincarcat, organismul devenind letargic, obosit si ingreunat. Pentru a elimina aceasta ...

Febra musculara descrie un fenomen de durere musculara resimtita la 24-72 de ore dupa efort, mai ales in cazul practicarii unui nou program de exercitii, o noua activitate fizica sau dupa o crestere a duratei si intensitatii antrenamentelor. Se caracterizeaza prin sensibilitate muscula...

Le avem mereu in frigider sau in camara, le mancam cu orice ocazie, in diverse feluri (murate in saramura sau in ulei, sub forma de pasta etc.) si le folosim in nenumarate preparate culinare. Inca din cele mai vechi timpuri, maslinele s-au bucurat de un succes fulminant in randul gurma...

Cine nu si-ar dori sa scape imediat de grasimea de pe abdomen? Acest lucru poate fi facut prin sport, insa un rol important il are si alimentatia. Exista o multime de metode prin care poti slabi si pe cele mai multe le incerci la recomandarea prietenilor. De fiecare data cand le-ai tes...

Paraziţi trăiesc în corpul tău şi se hrănesc cu el, chiar şi acum, când citeşti. Nu există o metodă clară prin care să le previi apariţia, însă există o modalitate prin care să îţi cureţi organismul de aceşti invadatori atât de periculoşi. Orice creatură vi...

CNAS, anunț despre cardurile de sănătate. Ce întâmplă cu cardurile de sănătate ale românilor începând de joi 3 ianuarie. CNAS reaminteşte că valabilitatea cardurilor de sănătate a fost prelungită de la cinci la şapte ani. Casa Naţională de Asigurări &icir...

S-a impamantenit ideea ca singura modalitate de a te feri de raceala si gripa este evitarea frigului. Frigul este insa un simplu factor, care doar faciliteaza instalarea acestor afectiuni. Punctul de interes il constituie insa sistemul imunitar, iar stresul zilnic il slabeste, la fel c...

Dintre toate beneficiile fructelor, legumelor si cerealelor, antixodantii reprezinta cel mai important beneficiu adus organismului, protejandu-l impotriva afectiunilor precum cancerul si bolile de inima. Diferentele bruste de temperatura care survin la schimbarea anotimpurilor solicita ...

Exista vreo solutie pentru a neutraliza poftele alimentare toata ziua? Se pare ca da. Daca savurezi desertul la micul dejun ai putea ajunge mai repede la greutatea dorita. Probabil ca atunci cand incerci sa mananci cat mai sanatos si sa elimini kilorgamele in plus ti se pare ca desertu...

Sfecla rosie este un aliment care nu ar trebui sa lipseasca de la masa, mai ales in sezonul rece. Desi gustul poate crea neplaceri anumitor persoane, beneficiile multiple pe care aceasta radacinoasa le aduce organismului, ar trebui sa-i faca pe multi sa-si reconsidere pozitia. Consumul ...