Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Specialiștii ne învață cum să rezistăm frustrărilor

Specialiștii ne învață cum să rezistăm frustrărilor

Frustrarea face parte din viata noastra; este o emotie negativa, care, paradoxal, uneori poate fi si un factor motivant in obtinerea succesului. Ea apare atunci cand un obstacol exterior, un eveniment sau o persoana ne impiedica sa ne atingem scopurile, cand rezultatul real al unei acti...
Ce să mănânci și ce nu pe stomacul gol

Ce să mănânci și ce nu pe stomacul gol

Din pacate, doar cateva persoane sunt constiente ca unele alimente nu sunt foarte bune daca sunt consumate pe stomacul gol. Avand in vedere acest lucru, iata doua liste cu ceea ce ar trebui sa mancam si ce ar trebui sa evitam dimineata: 10 alimente pe care sa le eviti pe stomacul gol: ...
Cum ne protejăm de meningită sau West-Nile

Cum ne protejăm de meningită sau West-Nile

Scaldarea în bazine cu apa murdara sau o simpla întepatura de tantar pot fi cauzele aceleiasi boli: meningita. Meningitele acute sunt neuro-infectii severe caracterizate de inflamatia meningelui (învelisul creierului) si modificari ale lichidului cefalo-rahidian (LCR),...
Ce să mănânci și ce nu pe stomacul gol: Lista completă a alimentelor

Ce să mănânci și ce nu pe stomacul gol: Lista completă a alimentelor

Iaurt, o ceașcă de cafea sau un suc proaspăt de portocale, asta e ceea ce probabil majoritatea oamenilor își imaginează atunci când se gândesc la micul dejun. Din păcate, doar câteva persoane sunt conștiente că unele alimente nu sunt foarte bune dacă sunt consum...
Persoanele care au grijă de colesterol nu vor avea probleme cu memoria

Persoanele care au grijă de colesterol nu vor avea probleme cu memoria

Nu tot colesterolul are efecte negative asupra sanatatii. În timp ce colesterolul LDL se depune pe peretii arterelor, ducand la aparitia aterosclerozei, colesterolul HDL este benefic pentru organism. Un studiu, efectuat în Marea Britanie si dat publicitatii pe 30 iunie, &ici...
Câte pahare de vin trebuie să bem ca să ajutăm ficatul

Câte pahare de vin trebuie să bem ca să ajutăm ficatul

Chef Florin Dumitrescu lansează prima carte despre bucătăria românească modernă - FOTOZece mii de paşi în fiecare zi - există o mulţime de aplicaţii care ştiu să îi contorizeze. Apoi, la două zile, un pahar mic de vin roşu. Sunt cele două modalităţi dovedite pentru a c...
Ambrozia a făcut deja primele victime la Iași. Uite cum te poți feri de alergii

Ambrozia a făcut deja primele victime la Iași. Uite cum te poți feri de alergii

Suntem în plin sezon al alergiilor provocate de ambrozie. Zeci de români ajung la spital, zilnic, după expunerea la această plantă. Acum, autritățile din Iași sunt în alertă după ce mai multe persoane au avut nevoie de tratamente de urgență din cauza acestei buruieni. ...
Vopseaua de păr naturală care impiedică formarea mătreții

Vopseaua de păr naturală care impiedică formarea mătreții

Substantele chimice din vopseaua de par obisnuita usuca in timp parul si il distrug. Pentru a preveni acest lucru, puteti folosi Henna, o planta cu efect colorant, care indeparteaza totodata matreata, micozele si infectiile produse de bacterii. Henna sau Lawsonia inermis este o planta ...
Cum îți dai seama că un avocado este copt

Cum îți dai seama că un avocado este copt

Nimic nu se compara cu gustul unui avocado perfect copt si cremos, nu-i asa? Cu toate acestea, sa iti dai seama, din start, daca pulpa verde si delicioasa a acestuia este deja gata de savurat nu este o treaba usoara sau la indemana oricui! Chinul taierii unui avocado care este mult prea...
Cum te otrăvește ciorba de acasă

Cum te otrăvește ciorba de acasă

Ciorba este un aliment nelipsit de pe mesele gospodinelor. Medicii o recomanda, deoarece hidrateaza si are proprietati nutritive. Cu zeci sau chiar sute de retete, de la supe simple la amestecuri complicate de ingrediente, acest aliment complex are insa cateva secrete de preparare de ca...
Cât de des pot fi mâncate conservele de ton pentru a fi în siguranță

Cât de des pot fi mâncate conservele de ton pentru a fi în siguranță

Multe specii de ton - ca si alti pesti mari oceanici - contin cantitati mari de mercur, un metal extrem de toxic care poate provoca efecte grave asupra sanatatii. Acest lucru trebuie sa ne preocupe, mai ales daca hranim copiii, deoarece sistemul lor nervos, creierul, inima, rinichii si ...
Alimente recomandate pentru dantură și gingii

Alimente recomandate pentru dantură și gingii

Bacteriile din cavitatea bucala se afla dintotdeauna şi in permanenţa acolo. Ele pot fi tinute sub control printr-o curaţare atenta a dinţilor. insa atunci când dantura nu este ingrijita destul de conştiincios, zaharurile şi amidonul din alimente, (mediul preferat al bacteriilor) ...
Cât de multe proteine ar trebui să consumăm și în ce moment al zilei

Cât de multe proteine ar trebui să consumăm și în ce moment al zilei

Organismul nostru are nevoie de proteine ​​- pentru a construi masa musculara, pentru a pastra sanatoase functiile creierului si multe altele. Exista insa multa confuzie legata de acest subiect. Ar trebui sa avem o dieta bogata in proteine? Sau e mai potrivita cea cu un continut scazut...
Antidotul perfect pentru pielea deshidratată și părul deteriorat

Antidotul perfect pentru pielea deshidratată și părul deteriorat

Fiecare mango este plin de vitamine si minerale, iar in timp ce savurezi miezul gustos nu uita nici de sambure, care contine grasimi benefice si este utilizat pentru a obtine untul de mango, cu o consistenta cremoasa, perfecta pentru pielea uscata sau parul care se rupe usor. Untul de ...
Ce boli se pot transmite la epilare

Ce boli se pot transmite la epilare

Nu doar la dentist sau la manichiura se pot transmite boli precum hepatita, ci si la cosmetica, atrag atentia medicii. Epilarea este un proces riscant atat pentru client, cat si pentru cosmeticiana, daca nu sunt respectate cateva reguli. Iata care sunt acestea. Romania este una dintre ...
Ce pățești dacă mănânci prea repede înghețata

Ce pățești dacă mănânci prea repede înghețata

Inghitirea pe nerasuflate a unei cantitati mari de inghetata provoaca dureri de cap. Acest fenomen s-a crezut ca este propriu sezonului estival. Un studiu realizat in Canada contrazice insa aceasta ipoteza. Echipa coordonata de Maya Kaczorowski de la Universitatea Hamilton din Ontario a...
Cauza neașteptată a apariției coșurilor

Cauza neașteptată a apariției coșurilor

Un studiu al cercetatorilor de la Wake Forest University School of Medicine a demonstrat legatura dintre aparitia acneei si nivelul de stres. Tinerii care au niveluri ridicate de stres au cu 23 % mai multe sanse de a dezvolta acnee, aceasta fiind mai agresiva daca persoanele respective ...
Cum se administrează corect vitamina C la copii

Cum se administrează corect vitamina C la copii

Vitamina C sau acidul ascorbic poate fi gasita în multe fructe si legume proaspete, dar si în numeroase suplimente. Functiile sale sunt deja bine cunoscute de oricare dintre noi – ne întareste organismul în fata racelilor si gripei, actionand împotriv...
Tratamente naturale pe bază de suc de lămâie

Tratamente naturale pe bază de suc de lămâie

În ciuda gustului acrisor care nu o face pe placul tuturor, lamaia s-a dovedit a fi un excelent remediu împotriva mai multor probleme de sanatate. Pe langa combaterea racelii, lamaile te pot ajuta sa tratezi si afectiuni precum constipatia, infectiile urinare sau varicele. &...
O nouă super-bacterie, extrem de rezistentă, se dezvoltă hrănită de zahăr

O nouă super-bacterie, extrem de rezistentă, se dezvoltă hrănită de zahăr

Expertii americani avertizeaza ca apare o noua super-bacterie, extrem de rezistenta, hranita de dieta bogata in zahar, specifica mai ales americanilor, dar occidentalilor in general. Este vorba despre o bacterie care cauzeaza diareea, Clostridium difficile, arata LiveScience. Aceasta p...
Cum te anunță rinichii că sunt bolnavi

Cum te anunță rinichii că sunt bolnavi

Semnalele pe care le transmite corpul, in afectiunile renale, pot parea banale si de aceea problemele rinichilor sunt considerate a fi ucigasi tacuti. Cunoasterea simptomelor care sunt asociate problemelor renale iti poate salva viata. Printre acetsea sunt modificarile urinare. Daca in ...
De ce nu trebuie să renunțăm la brânzeturi

De ce nu trebuie să renunțăm la brânzeturi

Branzeturile asigura un aport de substante azotoase de 4 ori mai mare decat laptele. In urma activitatii enzimatice a microorganismelor, o parte a proteinelor complexe (cazeina) este descompusa in polipeptide si chiar in aminoacizi, favorizand asimilarea lor integrala si mai rapida. In ...
Adevărul șocant despre scaunul copilului din mașina ta. Nu credeai asta

Adevărul șocant despre scaunul copilului din mașina ta. Nu credeai asta

Scaunul de copii din mașină este unul dintrre locurile cele mai periculoase din autoturismele personale. Este concluzia unui studiu îngrijorător prezentat de Mirror.co.uk. Un nou studiu a dezvăluit cantitatea îngrozitoare de bacterii dăunătoare de pe scaunele de mașini pent...
Curiozități despre iaurt pe care foarte puțini le știu

Curiozități despre iaurt pe care foarte puțini le știu

Iaurtul este un aliment ppe care il cunoastem cu totii, mai ales in zilele moderne cand devine unul dintre ingredinetele principale ale unui pranz la birou. Stim deja ca iaurturile contin bacterii benefice si asta le face sa ajute sistemul digestiv. Iat , insa, ce nu stiai despre iaurt:...
Cauza mai puțin știută a durerilor de coloană

Cauza mai puțin știută a durerilor de coloană

Specialistii ne atrag atentia în aceasta perioada asupra unui pericol nevazut - aparatele de aer conditionat care pot provoca dureri acute la nivelul coloanei vertebrale. Din cauza caniculei, tentatia de a petrece prea mult timp în apropierea aparatelor de aer conditionat s...
Pro sau contra dușurilor zilnice

Pro sau contra dușurilor zilnice

S-a întamplat uneori sa sari peste etapa dusului zilnic. Nu este un capat de lume. Însa te-ai întrebat vreodata ce îi face acest lucru, de fapt, pielii tale? Cum te poate afecta aceasta mica greseala? Au existat multe discutii si dezbateri pe tema dusului zilnic....
Cum devenim mai sănătoși cu apă rece

Cum devenim mai sănătoși cu apă rece

Sigur ca stii cat de benefice sunt baile fierbinti pentru picioare, mai ales atunci cand e folosita si sarea de baie, însa ai idee ce se întampla daca introduci picioarele în apa rece ca gheata? Atunci cand îti bagi picioarele în apa rece, inima ta în...