Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci terci de ovăz în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci terci de ovăz în fiecare zi

Atunci cand alegi sa consumi terci de ovaz nu reduci doar totalul de calorii, ci obtii mai multe minerale si vitamine decat daca ai opta pentru covrigi, gogosi, briose sau alte produse de patiserie cu mult zahar si grasimi. Iata ce avantaje vei obtine daca alegi o portie de terci de ova...
Masa de Paşte, mai periculoasă decât cea de Crăciun. Câteva sfaturi de la nutriționiști

Masa de Paşte, mai periculoasă decât cea de Crăciun. Câteva sfaturi de la nutriționiști

Masa de Paște nu trebuie să fie un ospăț, ci să conțină preparate pe care le mâncăm zilnic. Mulți dintre noi avem tendința să gustăm poate prea mult și din miel, și din drob, pe care apoi le stingem cu un pahar de vin. Urmează un ou roșu, că așa cere tradiția la români, mai ...
Din ce sunt fabricate iaurturile de pe piața românească

Din ce sunt fabricate iaurturile de pe piața românească

Doar unul din 10 tipuri de iaurt este fabricat 100% din lapte romanesc si doua din 10 contin adaosuri proteice. Mai mult, noua din zece tipuri de iaurt sunt fabricate din lapte standardizat, un lapte prelucrat agresiv, asupra caruia operatorul economic aplica anumite procese precum extr...
Motive pentru care te îngrași oricât de puțin ai mânca

Motive pentru care te îngrași oricât de puțin ai mânca

Orice dieta ai tine, nu slabesti un gram. Faci sport, mergi mult pe jos, dar colaceii din talie nu se dau batuti. In schimb, numai daca te uiti la o prajitura, o si simti cum se depune pe solduri. Cand si aerul pare ca te ingrasa, la mijloc pot fi probleme de sanatate care atenteaza la ...
Avantajele și dezavantajele consumului de ouă

Avantajele și dezavantajele consumului de ouă

Oricine stie ca n-ai voie sa mananci mai mult de doua oua pe saptamana daca vrei sa-ti pastrezi ficatul sanatos. O recomandare de care nu e musai sa tii cont. S-a dovedit ca ouale nu sunt nici pe departe atat de daunatoare pe cat se crede, dat fiind continutul lor de substante complexe ...
Coplata serviciilor medicale private a fost adoptată de Guvern: Românii se vor putea trata, la alegere, la privat, iar o parte din costul tratamentului ar urma să fie suportat de Casa de Asigurări

Coplata serviciilor medicale private a fost adoptată de Guvern: Românii se vor putea trata, la alegere, la privat, ia...

Pacienții români se vor putea trata, la alegere, la privat, iar o parte din costul tratamentului ar urma să fie suportat de Casa de Asigurări de Sănătate: practic, pacientul va putea "lua cu el" la privat suma pe care CNAS o decontează în prezent la stat pentru serviciul med...
Greșelile pe care le fac frecvent consumatorii de cafea

Greșelile pe care le fac frecvent consumatorii de cafea

Un barista american impartaseste metoda prin care obtine temperature ideala a apei pentru cafea. Specialistul explica greselile pe care le fac frecvent consumatorii si cum putem depozita cafeaua pentru a ne bucura de gustul intens cat mai mult timp. Selina Viguera, barista si proprietar...
Cum te refaci după o noapte pierdută

Cum te refaci după o noapte pierdută

O noapte pierduta implica transformari la nivelul organismului. Fie ca se lucreaza pe timpul noptii, fie ca este vorba de calatorii, insomnii sau de o petrecere ce se prelungeste pana în zori, lipsa somnului genereaza o stare nu tocmai buna, transformari la nivelul tenului, obosea...
ALERTĂ! O adolescentă de 16 ani, internată la Botoșani cu suspiciune de meningită meningococică

ALERTĂ! O adolescentă de 16 ani, internată la Botoșani cu suspiciune de meningită meningococică

O adolescentă în vârstă de 16 ani a fost internată, vineri, pe Secţia de boli infecţioase a Spitalului Judeţean de Urgenţă Mavromati din Botoşani, cu suspiciune că ar fi contactat meningita meningococică, a declarat epidemiologul şef al Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) a ...
Superbacteria letală care a început să se răspândească în întreaga lume alertează specialiștii

Superbacteria letală care a început să se răspândească în întreaga lume alertează specialiștii

O infectie fungica ce este rezistenta la medicamente anitmicrobiene se raspandeste global, iar savantii nu stiu de unde provine. Ciuperca, numita Candida auris, traieste de obicei neamenintator pe piele si in membranele mucoase. Dar o forma rezistenta la tratamente a aparut in intreaga ...
Caz de meningită semnalat la Botoșani, la o tânără de 18 ani

Caz de meningită semnalat la Botoșani, la o tânără de 18 ani

Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea, a declarat, luni, la Bistriţa, că nu se impune introducerea obligatorie a vaccinării împotriva meningitei, chiar dacă au existat cazuri de deces, deoarece numărul îmbolnăvirilor este mic. Un nou caz de meningită meningococică a fost semnal...
Plante care combat astenia de primăvară

Plante care combat astenia de primăvară

Dacă în această perioadă te simţi obosit şi ai o stare accentuată de slăbiciune ori dureri de cap este posibil să fii o victimă a asteniei de primăvară. Fitoterapeuţii îţi recomandă câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi cât mai repede de aceste simpt...
Vezi cum poți scăpa de un kilogram pe zi în dieta cu ananas

Vezi cum poți scăpa de un kilogram pe zi în dieta cu ananas

Aceasta dieta consta in a manca doua kilograme de ananas in cinci zile. Daca urmezi acesta dieta vei pierde in greutate fara ca sanatatea sa sa fie afectata. Ananasul va mobiliza lipidele stocate si iti va detoxifia organismul. Ananasul contine bromelaina, o enzima proteolitica care te...
Soluții din natură pentru a întări imunitatea celor mici

Soluții din natură pentru a întări imunitatea celor mici

Pentru a le creste micutilor imunitatea in mod natural, puteti recurge la schimbarea alimentatiei, intarirea igienii personale si a copilului si la masaj. Ceaiurile calde impotriva racelii si gripei nu trebuie sa lipseasca, deoarece acestea mentin organismul la temperaturi optime,...
De ce este indicat să consumăm primăvara salată de păpădie

De ce este indicat să consumăm primăvara salată de păpădie

Papadia (Taraxacum officinale) creste foarte bine in toate regiunile tarii: pe pasuni, in liziere sau pe campii. Intreaga planta are efect tamaduitor, in special in bolile biliare si cele hepatice. Inainte de inflorire se colecteaza frunzele, in timpul infloririi tulpinile si florile, i...
Tratamente naturale ale contuziilor

Tratamente naturale ale contuziilor

Contuziile sunt leziuni, accidentale sau provocate, ale tesuturilor sau organelor profunde, presate prin cazaturi sau loviri cu un corp dur si netaios. Nu se produc rupturi de tegumente externe, dar se manifesta prin umflaturi, dureri acute si învinetirea pielii (echimoze) sau apa...
Plante care alungă durerea de cap

Plante care alungă durerea de cap

Jumatate dintre romani sufera de dureri de cap cel putin o data pe luna, arata studii recente, iar majoritatea se confrunta cu aceasta problema saptamanal. Pe langa recomandarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii care sustine administrarea unei aspirine pentru tratamentul simptomatic al ...
Regim de viață pentru o minte sclipitoare

Regim de viață pentru o minte sclipitoare

O minte agera si antrenata solicita un consum crescut de energie, iar pentru a fi stimulat, creierul are nevoie nu doar de jocuri logice sau cuvinte incrucisate, ci si de o hrana sanatoasa si miscare fizica regulata. Pentru a-ti folosi cat mai mult din potentialul intelectual, creativ s...
Cum poți să încetinești procesul de îmbătrânire

Cum poți să încetinești procesul de îmbătrânire

Vrei sa incetinesti procesul de imbatranire? Conform studiilor, mersul pe bicicleta de cel putin 3 ori pe saptamana imbunatateste functiile cognitive si combinat cu o dieta alimentara sanatoasa, face ca activitatea cerebrala sa se mentina la cote maxime pentru mai mult timp. Adopta si t...
Medicii sunt uimiţi. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Medicii sunt uimiţi. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Doar 5-10 nuci sunt suficiente pentru a determina o îmbunătăţire imediată şi vizibilă a sănătăţii. Nucile sunt o sursă bună de antioxidanţi, acizi omega-3, vitamina E, fenoli şi grăsimi polinesaturate, conform webmd.com. Efectele imediate ale consumului de nuci:scad nivelul stres...
Cele 8 specii de pește pe care nu ar trebui să le consumi. Ne fac mai mult rău decât bine!

Cele 8 specii de pește pe care nu ar trebui să le consumi. Ne fac mai mult rău decât bine!

Ni se repetă adesea că este important să consumăm carne de pește pentru un aport esențial de nutrienți. Dar, există şi specii de peşte pe care nu ar trebui să le consumi! Peștele este delicios și poate fi gătit într-o mare varietate de feluri, astfel că și-a câștigat un loc...
Simptomele deficitului de vitamina C

Simptomele deficitului de vitamina C

Vitamina C este o substanta nutritiva care este eliminata cu usurinta atunci cand organismul nu are nevoie de ea. Pentru ca organismul nostru nu o poate fabrica, este important sa avem parte de o doza zilnica de Vitamina C. Cum iti dai insa seama daca ai o deficienta la acest capitol? ...
Care sunt beneficiile consumului de avocado și cum ajută la scăderea în greutate

Care sunt beneficiile consumului de avocado și cum ajută la scăderea în greutate

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca fructele de avocado au efecte benefice asupra nivelului de colesterol, influentand in mod direct nivelul de colesterol total, colesterol bun si colesterol rau din organism, dar si al trigliceridelor si al fosfolipidelor, care intra in alcatuirea mem...
De ce unele persoane nu suportă culoarea galben

De ce unele persoane nu suportă culoarea galben

Exista in lume doar cateva femei capabile sa vada de 100 de ori mai multe culori decat o persoana obisnuita, si nu vorbim despre iluziile optice. Ochii nostri au doua tipuri de celule specializare in perceperea luminii – receptori – celulele cu bastonas si celulele cu conuri...
Motivul pentru care ne îngrășăm. Nu mâncarea e de vină. Asta este problema!

Motivul pentru care ne îngrășăm. Nu mâncarea e de vină. Asta este problema!

Nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția asupra unei mari greșeli pe care o facem pentru a da gust multor alimente: adăugarea de sosuri, toppinguri, potențiatori de aromă. „De la sos vine gustul, de la sos vin și caloriile! Atunci cum de ajungem să credem că nu ne putem abțin...
Trei alimente pe care femeile ar trebui să le consume foarte des

Trei alimente pe care femeile ar trebui să le consume foarte des

Exista mai multe alimente care sunt benefice pentru femei si pe care ar trebui sa le consumam zilnic. Va prezentam 3 dintre acestea: Fructe uscate pentru potasiu si magneziu. Recomandate ca desert dulce si delicios, fructele uscate precum prunele, merele, stafidele, curmalele, smochine...
Consumul de băuturi îndulcite cu zahăr poate duce la deces prematur

Consumul de băuturi îndulcite cu zahăr poate duce la deces prematur

Legatura dintre consumul de bauturi indulcite cu zahar si riscul de deces prematur, in special decesele cauzate de boli cardiovasculare, a fost demonstrata de un studiu realizat de Universitatea Harvard si publicat luni in revista medicala Circulation. In cadrul studiului, cercetatorii...