Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Cât de mult te îngraşi dacă mănânci exagerat de mult într-o singură zi

Cât de mult te îngraşi dacă mănânci exagerat de mult într-o singură zi

Fiecare dintre noi avem zile bune si rele cand vine vorba de alimentatie. Sunt zile cand nici nu ne gandim la cat am mancat si sunt zile cand se cuprinde un sentiment puternic de vinovatie pe fondul exceselor alimentare.Sa zicem e vorba de o zi in care am mancat si pizza, si dulciuri, a...
Află câte calorii să mănânci zilnic pentru a slăbi

Află câte calorii să mănânci zilnic pentru a slăbi

Sunt multe intrebari care ne macina atunci cand alegem sa urmam o dieta sau o cura de slabire, una dintre acestea fiind si cea mai importanta: Cate calorii trebuie sa consumam zilnic pentru a slabi?Calcularea ratei metabolismului (BMR)Pentru a estima cu aproximatie cate calorii trebuie ...
Ce se întâmplă în corpul tău în momentul în care mănânci spanac. Efectele sunt vizibile

Ce se întâmplă în corpul tău în momentul în care mănânci spanac. Efectele sunt vizibile

După ce toată iarna am privat corpul de legume proaspete şi "cu gust", primăvara salatele sunt nelipsite de pe mesele noastre. Însă cercetătorii ne arată către un aliment pe care nu ar trebui să îl neglijăm deloc în dieta noastră: SPANACUL.Acesta, consumat crud - în salate, poate să red...
Alimente pe care trebuie să le mănânci când ești răcit sau ai  gripă

Alimente pe care trebuie să le mănânci când ești răcit sau ai gripă

Cum vremea este schimbatoare, niciodata nu stii cum sa te imbraci, asa ca este foarte probabil sa te imbolnavesti de raceala si gripa. Dar daca te confrunti cu raceala si gripa ar fi bine sa nu dai repede fuga la farmacie si sa te indopi cu pastile. Exista cateva alimente care te pot sc...
Ce să mănânci când eşti stresat

Ce să mănânci când eşti stresat

In fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire.Portocalele. Cel mai rapid efect de calmare il au portocalele datorita continutului ridicat de vitamina C, portocal...