Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Cine trebuie și cine nu trebuie să consume banane

Cine trebuie și cine nu trebuie să consume banane

Americanii consuma mai multe banane decat mere si portocale la un loc, potrivit medicalnewstoday.com. In aceste conditii, nu este surprinzatoare intrebarea: cat de sanatoase sunt bananele? Aceste fructe sunt preferate de multe persoane pentru gustarile dintre mesele principale, fiind hr...
Consumul de vitamine și greșelile pe care probabil nu știai că le faci

Consumul de vitamine și greșelile pe care probabil nu știai că le faci

Consumul de vitamine și suplimente alimentare înregistrează în acest moment cel mai înalt nivel din istorie și vine la pachet cu numeroase mituri pe care suntem tentați să le credem. Unele persoane cred că nu au nevoie deloc de suplimente cu vitamine, dacă au o alimen...
Cum poți avea o dietă mai eficientă

Cum poți avea o dietă mai eficientă

Sa iei masa cu prietenii sau cu familia este una dintre cele mai mari placeri ale vietii noastre, însa va poate da peste cap orice plan de dieta. Asadar, care este cea mai buna cale pentru a îti respecta dieta pe care ai decis sa o urmezi? Cu cine mamanci – sau nu &nda...
Alimente ieftine care îți mențin silueta

Alimente ieftine care îți mențin silueta

Nu e nevoie sa mananci de trei ori pe saptamana somon scump, cata vreme ai la indemana conservele de sardine. Sunt mult mai ieftine si au aceeasi cantitate de acizi grasi omega 3. Iata cum poti fi un cumparator chibzuit, fara sa te hranesti nesanatos: Inlocuieste sucul de portocale cu...
Cum trebuie să procedezi atunci când te mușcă un animal

Cum trebuie să procedezi atunci când te mușcă un animal

Muscaturile provocate de animale, sunt periculoase atat prin leziunile tisulare pe care le antreneaza, cat si prin riscul unor infectii grave, dintre care cele mai cunoscute sunt rabia (turbarea) sau tetanosul. Uneori muscatura poate determina leziuni tisulare importante, cum ar fi lez...
Tratamente naturiste pentru boli reumatice

Tratamente naturiste pentru boli reumatice

Bolile reumatice (reumatismul) sunt afectiuni dureroase, cauzate de inflamatie, tumefiere si durere in articulatii sau muschi. Unele boli reumatice, cum ar fi osteoartrita, sunt rezultatul uzurii articulatiilor. Altele, precum artrita reumatoida, apar atunci cand sistemul imunitar devi...
Cauze ale albirii părului de care nu știai

Cauze ale albirii părului de care nu știai

Aparitia parului alb nu este caracteristica unei anumite varste si de obicei este intampinata cu vizite mult mai dese la hairstylisti pentru a camufla noul aspect al podoabei capilare. Cauzele albirii parului sunt foarte variate si ai putea fi surprinsa de lucrurile care te pot expune a...
Cum se țin diverse cure cu sucuri de legume

Cum se țin diverse cure cu sucuri de legume

Pentru intinerire: morcov + rosii + lamaie. Betacarotenul din morcov da o culoare placuta pielii si este un antioxidant important in prevenirea imbatranirii celulelor. Asocierea morcovilor cu rosiile bogate in licopen si cu lamaia care stimuleaza productia de colagen face din acest cock...
Beneficii terapeutice oferite de țelină

Beneficii terapeutice oferite de țelină

Telina se poate folosi pentru a putea sa scada colesterolul. Acest lucru a fost demonstrat în urma unor teste facute pe animale. Într-o perioada de opt saptamani, extractul de telina s-a dovedit ca a facut miracole. telina este cunoscuta ca fiind un remediu împotriva i...
Lucrurile pe care nu trebuie să le faci niciodată înainte de a adormi

Lucrurile pe care nu trebuie să le faci niciodată înainte de a adormi

Specialiștii sunt de părere că principalele cauze pentru care nu dormim bine sunt obiceiurile proaste pe care le avem înainte de culcare. Adormi uitându-te la televizor. Lumina puternică ce provine de la ecranul televizorului stimulează creierul, afectând secreția de ...
Cum prevenim reumatismul

Cum prevenim reumatismul

Interactiunea senzitiva dintre oase, articulatii si muschi ne mentin pozitia verticala si echilibrul in miscare. Insa, durerile reumatice si umflaturile articulatiilor distrug aceasta interactiune, determinand aparitia entorselor nefiresti, care, ulterior, sunt insotite de dureri fara a...
Motivele pentru care trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stângă

Motivele pentru care trebuie să dormi în fiecare noapte pe partea stângă

Cea mai bună poziție de somn este pe partea stânga, însă această poziție nu este recomandată persoanelor care au un istoric de boli cardiace. Iată ce beneficii are dormitul pe partea stânga: Te scapă de durerile de spate - Această poziție eliberează tensiunea coloane...
La ce să fii atent dacă simți dureri când mergi pe jos

La ce să fii atent dacă simți dureri când mergi pe jos

Pe masura ce inaintam in varsta, mersul pe jos poate deveni mai anevoios, ca urmare a artritei, a presiunii pe coloana vertebrala, a greutatii necorespunzatoare sau a lipsei exercitiilor fizice. O alta cauza poate fi o afectiune vasculara, iar cea mai des asociata cu dificultatile de d...
Cauze mai puțin știute ale durerilor de cap

Cauze mai puțin știute ale durerilor de cap

Daca mananci o inghetata cu pofta, adica foarte repede, pe langa faptul ca te racoresti, risti sa declansezi o durere de cap. Lichidele reci, baute pe nerasuflate, au acelasi efect. Vestea buna este ca durerea va trece foarte repede. Daca esti predispus la migrene, este posibil sa fii ...
Adevărul despre untura de porc pe care nimeni nu îl spune

Adevărul despre untura de porc pe care nimeni nu îl spune

Grăsimile animale au fost dintotdeauna criticate şi combătute de mare parte din nutriţioniştii care se aflau în căutarea dietei şi stilului de viaţă perfect. Cu toate astea, untura are proprietăţi benefice nebănuite şi este unul din cele mai sănătoate produse din casele româ...
Opt mari beneficii ale usturoiului

Opt mari beneficii ale usturoiului

Usturoiul are multiple utilizari, atat ca medicament, cat si ca aliment. Usturoiul este, probabil, unul dintre antioxidantii cei mai utili datorita eficacitatii sale in numeroase domenii. Ceea ce-l face sa fie un antioxidant atat de puternic este compozitia variata a fitonutrimentilor: ...
Cum poți preveni reapariția pietrelor la rinichi

Cum poți preveni reapariția pietrelor la rinichi

Calculii renali pot cauza un disconfort accentuat si este foarte important ca dupa eliminarea lor sa iei masurile necesare pentru a preveni reaparitia pietrelor la rinichi. „Barbatii au mult mai des calculi renali fata de femei si 50% dintre pacientii care au avut calculi vor sufe...
Substanțe care stimulează intelectul

Substanțe care stimulează intelectul

Stimulente intelectuale sunt produse naturale sau sintetice, ce au rolul de a creste puterea de concentrare, de învatare, memorizare si de combatere a somnolentei. Din pacate, exista o tendinta semnificativa de abuz, drept marturie fiind cazurile, nu putine, de internari în ...
Prea mult calciu strică

Prea mult calciu strică

Calciul are o influenta benefica mai mult asupra copiilor, decat a persoanelor în varsta. Conform concluziilor unor cercetari de ultima ora ale savantilor americani, calciul, prezent în cantitati importante în produsele lactate, are un impact dezastruos asupra functiil...
Combate diabetul cu apă minerală

Combate diabetul cu apă minerală

Diabetul zaharat reprezinta o perturbare a preluarii glucidelor din alimente pana la energie de catre insulina produsa de pancreas. Glucoza ramasa în sange, nefolosita, devine toxica si ataca brutal, dar, de obicei, lent, toate tesuturile si organele, dand complicatii cardiovascul...
Ce trebuie să știm înainte de a trata o eczemă

Ce trebuie să știm înainte de a trata o eczemă

Denumirea de eczeme include numeroase leziuni ale pielii, de natura infectioasa, toxica sau alergica. Leziunile sunt foarte variate: roseata a pielii, vezicule, zemuirea si suprainfectarea pielii etc. Eczema produce mancarimi, disconfort, sangerari, usturimi, dureri. Exista si eczeme p...
Ce este indicat să mâncăm când suferim de reumatism

Ce este indicat să mâncăm când suferim de reumatism

Nutritionistii si dieteticienii, specialisti în domeniul alimentatiei, încearca sa ne convinga pentru adoptarea unor obiceiuri sanatoase, a consumului de alimente curate si a necesitatii de a ne hrani adecvat. Toate grupele de alimente, de origine animala sau vegetala, pun ...
Cum să scăpăm de mahmureală

Cum să scăpăm de mahmureală

Oricat de mult ne-am dori sa evitam mahmureala, este aproape imposibil, acesta fiind rezultatul, sa-i spunem asa, unei nopti nu prea linistite, in care am cam abuzat de alcool. Cu toate acestea, exista cateva metode, desi impropriu spus, prin care care putem evita mahmureala sau, daca v...
Până în ce punct este cafeaua benefică

Până în ce punct este cafeaua benefică

Dupa consumul unei singure cesti ne simtim mai plini de energie, mai vioi. Orice om modern are pe biroul de lucru o cana de cafea, însa aceasta cana este „vinovata“ de prea multe tigari fumate, de caimacul, zaharul sau frisca ce nu pot sa lipseasca de la fiecare consum...
Alimente care reglează colesterolul

Alimente care reglează colesterolul

Daca ideea ta de alimentatie sanatoasa este sa optezi pentru "popcorn cu unt" in loc de "popcorn cu unt din plin", atunci ar trebui sa iei in considerare o schimbare la capitolul sanatate. Ai grija de inima ta si incepe sa incluzi chiar azi in dieta ta aceste alimente sanatoase: Ovaz. ...
Află acum ce se întâmplă cu corpul tău după vârsta de 40 ani

Află acum ce se întâmplă cu corpul tău după vârsta de 40 ani

Frica de îmbătrânire este una dintre cele mai des întâlnite, dar psihologii cred că este ceva normal doar dacă reușești să treci peste ea și să înțelegi că fiecare vârstă are propriile avantaje și dezavantaje. Din acest articol vei afla ce se î...
Efecte pozitive ale consumului de banane

Efecte pozitive ale consumului de banane

Bananele sunt cultivate in 107 tari si se situeaza pe locul patru in topul celor mai des consumate alimente. Aceste fructe sunt surse excelente de potasiu, fibre, vitamina C si vitamina B6. La prima vedere par alegerea ideala pentru orice masa sau gustare, insa nu sunt recomandate tutu...