Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Care sunt cele mai bune alimente care ţin de foame şi nu îngraşă

Care sunt cele mai bune alimente care ţin de foame şi nu îngraşă

Dacă primele raze de soare te-au determinat să intri la regim şi nu prea ştii ce să mănânci ca să te simţi sătulă şi plină de energie, îţi recomandăm următoarele alimente, care nu doar că te ajută să ţii la distanţă senzaţia de foame, ci îţi şi aduc aportul de nutrienţ...
Cum te refaci după o noapte pierdută

Cum te refaci după o noapte pierdută

O noapte pierduta implica transformari la nivelul organismului. Fie ca se lucreaza pe timpul noptii, fie ca este vorba de calatorii, insomnii sau de o petrecere ce se prelungeste pana în zori, lipsa somnului genereaza o stare nu tocmai buna, transformari la nivelul tenului, obosea...
Plante care combat astenia de primăvară

Plante care combat astenia de primăvară

Dacă în această perioadă te simţi obosit şi ai o stare accentuată de slăbiciune ori dureri de cap este posibil să fii o victimă a asteniei de primăvară. Fitoterapeuţii îţi recomandă câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi cât mai repede de aceste simpt...
Vezi cum poți scăpa de un kilogram pe zi în dieta cu ananas

Vezi cum poți scăpa de un kilogram pe zi în dieta cu ananas

Aceasta dieta consta in a manca doua kilograme de ananas in cinci zile. Daca urmezi acesta dieta vei pierde in greutate fara ca sanatatea sa sa fie afectata. Ananasul va mobiliza lipidele stocate si iti va detoxifia organismul. Ananasul contine bromelaina, o enzima proteolitica care te...
Plante care alungă durerea de cap

Plante care alungă durerea de cap

Jumatate dintre romani sufera de dureri de cap cel putin o data pe luna, arata studii recente, iar majoritatea se confrunta cu aceasta problema saptamanal. Pe langa recomandarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii care sustine administrarea unei aspirine pentru tratamentul simptomatic al ...
Cum poți să încetinești procesul de îmbătrânire

Cum poți să încetinești procesul de îmbătrânire

Vrei sa incetinesti procesul de imbatranire? Conform studiilor, mersul pe bicicleta de cel putin 3 ori pe saptamana imbunatateste functiile cognitive si combinat cu o dieta alimentara sanatoasa, face ca activitatea cerebrala sa se mentina la cote maxime pentru mai mult timp. Adopta si t...
Medicii sunt uimiţi. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Medicii sunt uimiţi. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Doar 5-10 nuci sunt suficiente pentru a determina o îmbunătăţire imediată şi vizibilă a sănătăţii. Nucile sunt o sursă bună de antioxidanţi, acizi omega-3, vitamina E, fenoli şi grăsimi polinesaturate, conform webmd.com. Efectele imediate ale consumului de nuci:scad nivelul stres...
Simptomele deficitului de vitamina C

Simptomele deficitului de vitamina C

Vitamina C este o substanta nutritiva care este eliminata cu usurinta atunci cand organismul nu are nevoie de ea. Pentru ca organismul nostru nu o poate fabrica, este important sa avem parte de o doza zilnica de Vitamina C. Cum iti dai insa seama daca ai o deficienta la acest capitol? ...
Cinci motive pentru care îți este foame foarte des

Cinci motive pentru care îți este foame foarte des

Un apetit care te face sa mananci mai mult decat foloseşte organismul duce inevitabil la îngraşare. Ce se ascunde în spatele unui apetit exagerat? Medicamentele? Stresul? Tiroida? Pot fi unul sau mai multe motive care te fac sa simţi ca-ţi este mereu foame. Unele sunt ocazio...
Cum să te calmezi când ești nervos

Cum să te calmezi când ești nervos

Nervozitatea este o stare importanta care trebuie evitata. Spunem importanta pentru ca trebuie luata în seama foarte serios deoarece ea poate crea probleme grave de sanatate si chiar poate afecta inima si întregul organism. Probabil ca ai auzit multe persoane care spun ca le...
Ce facem cu vergeturile care rămân după naștere

Ce facem cu vergeturile care rămân după naștere

Vergeturile raman cea mai mare preocupare a femeilor care au trecut prin experienta unei sarcini. Fie ca le place, fie ca nu, vergeturile apar de obicei in perioada celor noua luni de sarcina, atunci cand numarul de kilograme este din ce in ce mai mare. Vergeturile aduc un aspect neplac...
Când trebuie să te îngrijoreze balonarea

Când trebuie să te îngrijoreze balonarea

Nu putine sunt femeile care sunt sufera de balonare. Desi nu ii cunosc foarte bine cauzele, o trateaza de cele mai multe ori cu mare indiferenta. Balonarea este urmata de constipatie, senzatie de urinare frecventa, dar si de neplaceri abdominale. De obicei, toate aceste lucruri ar treb...
Soluții pentru a combate albirea prematură a părului

Soluții pentru a combate albirea prematură a părului

Credeai ca parul alb apare numai la vârste foarte inaintate si ti se pare foarte deranjant sa observi deja câteva fire care si-au pierdut pigmentul natural? Nu te ingrijora, exista remedii pe care le poti aplica pentru a combate albirea prematura a parului. Nu trebuie sa con...
Adevărul despre snopurile de spanac din pieţe. Ce conţin, de fapt

Adevărul despre snopurile de spanac din pieţe. Ce conţin, de fapt

În topul alimentelor de sezon, spanacul este pe locul 1! Asta datorită proprietăţilor lui extraordinar de nutritive, dar şi datorită faptului că primăvară este singurul anotimp în care îl găsim proaspăt. Spanacul este, de asemenea, o legumă cu proprietăţi curative, fii...
Leacuri de care ai auzit și care nu sunt recomandate

Leacuri de care ai auzit și care nu sunt recomandate

Din comoditate, convingere sau doar din obisnuinta, folosim adesea diverse leacuri „din batrani” sau deprinse in timp de la rude si cunostinte. Gandeste-te de doua ori inainte sa apelezi la unt pentru arsuri. Atunci cand te arzi, ai face orice ca sa-ti calmezi durerea si sa ...
Cele mai întâlnite forme de laringită

Cele mai întâlnite forme de laringită

Laringitele acute banale sunt afectiuni care apar în urma amigdalofaringitelor acute sau cronice. În numarul de astazi vom prezenta cateva dintre formele cele mai întalnite ale bolii si manifestarile specifice acestora. Laringita catarala reprezinta cea mai banala inf...
Cine trebuie și cine nu trebuie să consume banane

Cine trebuie și cine nu trebuie să consume banane

Americanii consuma mai multe banane decat mere si portocale la un loc, potrivit medicalnewstoday.com. In aceste conditii, nu este surprinzatoare intrebarea: cat de sanatoase sunt bananele? Aceste fructe sunt preferate de multe persoane pentru gustarile dintre mesele principale, fiind hr...
Consumul de vitamine și greșelile pe care probabil nu știai că le faci

Consumul de vitamine și greșelile pe care probabil nu știai că le faci

Consumul de vitamine și suplimente alimentare înregistrează în acest moment cel mai înalt nivel din istorie și vine la pachet cu numeroase mituri pe care suntem tentați să le credem. Unele persoane cred că nu au nevoie deloc de suplimente cu vitamine, dacă au o alimen...
Cum poți avea o dietă mai eficientă

Cum poți avea o dietă mai eficientă

Sa iei masa cu prietenii sau cu familia este una dintre cele mai mari placeri ale vietii noastre, însa va poate da peste cap orice plan de dieta. Asadar, care este cea mai buna cale pentru a îti respecta dieta pe care ai decis sa o urmezi? Cu cine mamanci – sau nu &nda...
Alimente ieftine care îți mențin silueta

Alimente ieftine care îți mențin silueta

Nu e nevoie sa mananci de trei ori pe saptamana somon scump, cata vreme ai la indemana conservele de sardine. Sunt mult mai ieftine si au aceeasi cantitate de acizi grasi omega 3. Iata cum poti fi un cumparator chibzuit, fara sa te hranesti nesanatos: Inlocuieste sucul de portocale cu...
Cum trebuie să procedezi atunci când te mușcă un animal

Cum trebuie să procedezi atunci când te mușcă un animal

Muscaturile provocate de animale, sunt periculoase atat prin leziunile tisulare pe care le antreneaza, cat si prin riscul unor infectii grave, dintre care cele mai cunoscute sunt rabia (turbarea) sau tetanosul. Uneori muscatura poate determina leziuni tisulare importante, cum ar fi lez...
Tratamente naturiste pentru boli reumatice

Tratamente naturiste pentru boli reumatice

Bolile reumatice (reumatismul) sunt afectiuni dureroase, cauzate de inflamatie, tumefiere si durere in articulatii sau muschi. Unele boli reumatice, cum ar fi osteoartrita, sunt rezultatul uzurii articulatiilor. Altele, precum artrita reumatoida, apar atunci cand sistemul imunitar devi...
Cauze ale albirii părului de care nu știai

Cauze ale albirii părului de care nu știai

Aparitia parului alb nu este caracteristica unei anumite varste si de obicei este intampinata cu vizite mult mai dese la hairstylisti pentru a camufla noul aspect al podoabei capilare. Cauzele albirii parului sunt foarte variate si ai putea fi surprinsa de lucrurile care te pot expune a...
Cum se țin diverse cure cu sucuri de legume

Cum se țin diverse cure cu sucuri de legume

Pentru intinerire: morcov + rosii + lamaie. Betacarotenul din morcov da o culoare placuta pielii si este un antioxidant important in prevenirea imbatranirii celulelor. Asocierea morcovilor cu rosiile bogate in licopen si cu lamaia care stimuleaza productia de colagen face din acest cock...
Beneficii terapeutice oferite de țelină

Beneficii terapeutice oferite de țelină

Telina se poate folosi pentru a putea sa scada colesterolul. Acest lucru a fost demonstrat în urma unor teste facute pe animale. Într-o perioada de opt saptamani, extractul de telina s-a dovedit ca a facut miracole. telina este cunoscuta ca fiind un remediu împotriva i...
Lucrurile pe care nu trebuie să le faci niciodată înainte de a adormi

Lucrurile pe care nu trebuie să le faci niciodată înainte de a adormi

Specialiștii sunt de părere că principalele cauze pentru care nu dormim bine sunt obiceiurile proaste pe care le avem înainte de culcare. Adormi uitându-te la televizor. Lumina puternică ce provine de la ecranul televizorului stimulează creierul, afectând secreția de ...
Cum prevenim reumatismul

Cum prevenim reumatismul

Interactiunea senzitiva dintre oase, articulatii si muschi ne mentin pozitia verticala si echilibrul in miscare. Insa, durerile reumatice si umflaturile articulatiilor distrug aceasta interactiune, determinand aparitia entorselor nefiresti, care, ulterior, sunt insotite de dureri fara a...