Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Sfaturi pentru ca exercițiile de la sală să aibă efect

Sfaturi pentru ca exercițiile de la sală să aibă efect

Motivatia este cheia pentru a incepe sa faci sport constant si ca la carte. Tine cont de aceste trucuri si ramai in cea mai buna forma a ta! Asa cum iti planifici intalnirile de serviciu, sarcinile profesionale si revederile cu prietenii si familia, asa trebuie sa-ti organizezi timpul s...
Zeci de pompieri în alertă! Exerciții de amploare în pădurile din Lozna, Hudești și Avrămeni - FOTO

Zeci de pompieri în alertă! Exerciții de amploare în pădurile din Lozna, Hudești și Avrămeni - FOTO

Zeci de efective de pompieri din cadrul Detașamentului de Pompieri Dorohoi, Punctul de Lucru Darabani și Garda de Intervenție Săveni au fost în alertă marți, 16 aprilie 2019, după mai multe pagube înregistrate în pădurile din Lozna, Hudești și Avrămeni. La intervenție...
Vor suna din nou sirenele în județul Botoșani: IGSU va desfășura lunar exerciții pentru alarmare a populației

Vor suna din nou sirenele în județul Botoșani: IGSU va desfășura lunar exerciții pentru alarmare a populației

În toate județele țarii, inclusiv în Botoșani, vor avea loc exerciții pentru verificarea funcționării mijloacelor de alarmare a populației, în vederea centralizării permanente a datelor privind starea de operativitate a echipamentelor de înștiințare, avertizare ș...
Exerciții de pregătire pentru intervenție în cazul producerii unui cutremur urmat de incendii

Exerciții de pregătire pentru intervenție în cazul producerii unui cutremur urmat de incendii

Detașamentul de Pompieri Dorohoi va desfășura luni, 12 iunie a.c., între orele 08.30 și 11.00, exerciții pentru antrenarea forțelor de intervenție pentru limitarea și înlăturarea efectelor unui cutremur la unitățile de învățământ din municipiul Dorohoi, orașele D...
Idei de exerciții care subțiază talia

Idei de exerciții care subțiază talia

Nu găsești vreme pentru alergat sau pentru mers la sală, iar în oglindă nu mai regăsești o imagine prea atrăgătoare. Aceste exerciții te vor ajuta să-ți recapeți talia!Ca să pierzi câţiva centimetri din talie, rezervă-ţi câte 10 minute pe zi pentru exerciţii, timp de 3...
Exercițiu în caz de urgență desfășurat la Vorona de ISU Botoşani

Exercițiu în caz de urgență desfășurat la Vorona de ISU Botoşani

Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă „Nicolae Iorga” al Judeţului Botoşani desfăşoară în data de 22 septembrie 2015, un exerciţiu de cooperare pentru limitarea şi înlăturarea efectelor unor situaţii de urgenţă cu manifestări deosebit de rapide şi efecte limit...
Trei exerciții pentru slăbire rapidă

Trei exerciții pentru slăbire rapidă

Cel mai cunoscut exercițiu cardio este… alergatul. Dacă nu îți place sau nu ai posibilitatea să faci jogging, îți oferim noi 3 exerciții alternative. Acestea te ajută să arzi cel puțin la fel de multe calorii ca el și, pe deasupra, le poți face și în intimitatea...