Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Alimente recomandate pentru slăbit

Alimente recomandate pentru slăbit

Nu există niciun secret pentru obținerea siluetei dorite, ci doar 2 “reguli de aur” pe care toată lumea le cunoaște: un stil alimentar echilibrat, bazat pe produse cât mai puțin procesate și mult sport. Dacă nu ești o persoană căreia îi place să facă mișcare, sta...
Alimente pe care ar fi bine să nu le consumi după 30 de ani

Alimente pe care ar fi bine să nu le consumi după 30 de ani

Pe masura ce inaintam in varsta, creste riscul de a dezvolta anumite boli. O alimentatie sanatoasa joaca un rol important in prevenirea cancerului, diabetului zaharat si bolilor de inima. De aceea, iata ce alimente sa eviti! 1. Iaurt cu fructe. Desi sunt mediatizate ca fiind sursa de s...
Alimente pe care nu ar trebui să le mai consumi după 30 de ani

Alimente pe care nu ar trebui să le mai consumi după 30 de ani

Știai că sunt alimente pe care nu ar trebui să le mai consumi după 30 de ani? Metabolismul se lenevește începând cu această vârsta. Astfel, kilogramele se tot acumulează și devine foarte dificil să mai scapi de ele. Deși se crede că osteoporoza este o afecțiune specif...
Alimente recomandate în cazuri de gripă

Alimente recomandate în cazuri de gripă

Este foarte posibil ca gripa să îţi scadă pofta de mâncare. Dar tocmai din alimentaţie trebuie să îţi iei subtanţele care organismul are nevoie pentru a fi în formă. În timpul unei infecţii precum gripa, este bine să incluzi în meniu alimentele bogat...
Alimente care ne pot amplifica stresul

Alimente care ne pot amplifica stresul

De obicei, dam vina pe job, pe problemele de acasa, pe programul încarcat si pe lipsa de timp pentru momentele stresante. stiai însa ca si unele alimente pot provoca stres? Pe unele dintre acestea le poti evita, altora însa cu greu le poti rezista. Însa daca vrei...
Alimentele ultra-procesate provoacă diabet

Alimentele ultra-procesate provoacă diabet

Alimentele ultra-procesate provoaca diabet. Consumul de alimente ultraprocesate este asociat cu un risc crescut de diabet de tip 2, avertizează un studiu francez publicat in jurnalul medical JAMA Internal Medicine. Aproape 50% din caloriile noastre zilnice provin din aceste alimente &n...
Alimentele care devin toxice prin reîncălzire

Alimentele care devin toxice prin reîncălzire

Alimentele care devin toxice prin reincalzire. Gătirea mâncărurilor proaspete în fiecare zi este o sarcină aproape imposibilă pentru toate acele persoane care, din motive profesionale, ajung acasă târziu în fiecare seară. Cei mai organizați pregătesc cantități ma...
Alimente recomandate pentru dantură și gingii

Alimente recomandate pentru dantură și gingii

Bacteriile din cavitatea bucala se afla dintotdeauna şi in permanenţa acolo. Ele pot fi tinute sub control printr-o curaţare atenta a dinţilor. insa atunci când dantura nu este ingrijita destul de conştiincios, zaharurile şi amidonul din alimente, (mediul preferat al bacteriilor) ...
Alimente pe care trebuie să le consumi după 50 de ani

Alimente pe care trebuie să le consumi după 50 de ani

Dieta dupa 50 de ani nu se compune din interdictii, ci mai ales din alegeri benefice, care te vor ajuta sa ai multa energie, sa previi imbolnavirile si sa-ti mentii functiile cognitive. Odata cu trecerea timpului si masa musculara sau densitatea osoasa sunt afectate negativ, asa ca este...
Alimente care elimină toxinele din organism în mod natural

Alimente care elimină toxinele din organism în mod natural

In plus, toxinele intra adesea in organism prin obiceiuri precum consumul de alcool sau fumatul. Aceste substante toxice pot deteriora organele moi. In plus, sistemul imunitar este slabit. Iata cateva alimente care elimina toxinele din organism in mod natural! Ce alimente elimina toxin...
Alimente care fortifică imunitatea primăvara

Alimente care fortifică imunitatea primăvara

Ceaiul verde, ghimbirul, afinele, scortisoara, smochinele si merele se afla pe lista alimentelor recomandate pentru intarirea sistemului imunitar, la inceput de primavara, potrivit unui comunicat emis de compania Herbalife. Este vremea sa ne pregatim pentru intalnirea cu soarele, verdea...
Alimente pe placul copiilor dar care sunt nesănătoase

Alimente pe placul copiilor dar care sunt nesănătoase

De la bauturi sportive pana la gustari pe baza de suc concentrat de fructe, exista foarte multe optiuni intens mediatizate, dar nu mereu ceea ce prezinta reclamele corespunde cu realitatea. Anumite alimente au devenit deja clasice pentru copii, de exemplu biscuitii graham ca gustare sa...
Alimente ieftine care îți mențin silueta

Alimente ieftine care îți mențin silueta

Nu e nevoie sa mananci de trei ori pe saptamana somon scump, cata vreme ai la indemana conservele de sardine. Sunt mult mai ieftine si au aceeasi cantitate de acizi grasi omega 3. Iata cum poti fi un cumparator chibzuit, fara sa te hranesti nesanatos: Inlocuieste sucul de portocale cu...
Alimente care combat virozele, balonarea sau... uitarea

Alimente care combat virozele, balonarea sau... uitarea

Ciocolata neagra, cafeaua, bananele, fisticul, musetelul, rodia, somonul, luteina si faina integrala sunt adevarate medicamente pentru organism. Studiile recente au demonstrat ca fibrele solubile din cafea faciliteaza tractul intestinal. O ceasca de cafea la filtru contine 1 gram de fib...
Alimente care îți vor oferi mai multă energie decât o cană de cafea

Alimente care îți vor oferi mai multă energie decât o cană de cafea

Cu un program de munca incarcat, un plan de exercitii fizice ambitios si cu un calendar social plin, nu este de mirare ca esti mereu obosita si ca in fiecare dimineata amani alarma pana cand nu mai ai timp sa te pregatesti. Sa aspiri la opt ore de somn este un inceput bun, dar acest luc...
Alimente pe care să nu le ții niciodată în congelator

Alimente pe care să nu le ții niciodată în congelator

Cu siguranta este foarte practic sa tii in congelator ingredientele de care stii ca vei avea nevoie pentru a pregati mesele in zilele aglomerate, insa nu toate pot fi pastrate la o temperatura atat de scazuta. Conteaza foarte mult sa stii cum sa te folosesti eficient de timpul in plus f...
Alimente care reglează colesterolul

Alimente care reglează colesterolul

Daca ideea ta de alimentatie sanatoasa este sa optezi pentru "popcorn cu unt" in loc de "popcorn cu unt din plin", atunci ar trebui sa iei in considerare o schimbare la capitolul sanatate. Ai grija de inima ta si incepe sa incluzi chiar azi in dieta ta aceste alimente sanatoase: Ovaz. ...
Alimente care pot elimina grăsimea de pe burtă

Alimente care pot elimina grăsimea de pe burtă

Daca ai aripioare sau colacei 'adunate' de prin vacanta, e timpul sa scapi de ele. Daca nu esti adepta unui regim sau unei diete drastice, afla ca slabitul nu este asa greu cum credeai. Tot ce trebuie sa faci este sa incluzi in alimentatia ta zilnica 10 alimente care elimina grasimea de...
Alimente care te ajută să te concentrezi mai bine

Alimente care te ajută să te concentrezi mai bine

Cand simti ca nu te mai poti focusa pe treburile zilnice pe care le ai de indeplinit la birou sau chiar si pe o conversatie, ai putea fi indragostita sau… ai putea avea carente alimentare. Una dintre solutii este sa incepi sa consumi alimente care iti cresc puterea de concentrare...
Alimentul care creează dependență fără să știi

Alimentul care creează dependență fără să știi

Ai observat, probabil, că de unele alimente ți-e poftă foarte des. Sunt șanse ca motivul să fie că ele creează un anumit tip de dependență. Cercetătorii au descoperit că, dintre alimente, pizza poate provoca cea mai puternică dependenţă, în mare parte datorită unui singur ingredi...
Alimente care îți fac rău dacă le mănânci la orele greșite

Alimente care îți fac rău dacă le mănânci la orele greșite

Poate ai constatat deja ca nu te simti bine daca mananci fructe sau dulciuri seara, insa nu te-ai gandit ca are legatura directa cu alimentele pe care le-ai ales. Trebuie sa stii ca exista cateva alimente pe care daca le consumam la ore gresite, pot sa disturbe grav digestia si sa te co...
Alimente pe care le mănânci la ore greșite

Alimente pe care le mănânci la ore greșite

Chiar daca pare greu de crezut, consumul anumitor produse la ore nepotrivite cauzeaza indigestie, constipatie si alte probleme digestive. Iata care este lista alimentelor mancate cel mai frecvent gresit: BananaBanana are efect antiacid, prevenind arsurile la stomac. Mancand o banana di...
Alimente care pot accelera metabolismul

Alimente care pot accelera metabolismul

Exercitiile fizice facute cu regularitate, consumul ridicat de apa si grija pentru orele de somn sunt trei dintre cele mai bune lucruri care accelereaza metabolismul. Insa, pe langa aceste trei reguli esential mai poti sa te asiguri ca adaugi in dieta aceste alimente care accelereaza me...
Alimente care pot fi păstrate oricât de mult

Alimente care pot fi păstrate oricât de mult

Unele alimente nu se strica niciodata. Chiar daca au o data înscrisa pe ele, nu expira niciodata, potrivit huffingtonpost.com. Termenul de ”expirare” este extrem de derutant. Unele alimente au înscrisa data producerii, altele termenul de valabilitate sau data exp...
Alimente care pot crește coeficientul de inteligență

Alimente care pot crește coeficientul de inteligență

Ca orice muschi, creierul isi va spori activitatea daca este intretinut cum trebuie. Creierul uman are nevoie de combustibil puternic pe care il obtine din grasimile bune, antioxidanti si carbohidrati de buna calitate, scrie rodalesorganiclife.com. Specialistii recomanda 10 alimente bog...
Alimente care previn atacul de cord

Alimente care previn atacul de cord

Bananele, avocado, caisele, spanacul, somonul si cartofii dulci pot ajuta la prevenirea atacurilor de inima, indica rezultatele unui studiu realizat în SUA. Aceste alimente sunt o sursa excelenta de potasiu, ale carui beneficii pentru sanatatea inimii sunt sustinute de autorii ce...
Alimente aparent sănătoase pentru copii, dar care îi pot îmbolnăvi grav

Alimente aparent sănătoase pentru copii, dar care îi pot îmbolnăvi grav

Din dorinta de a le oferi mese sanatoase copiilor, multe mamici cad in capcanele de marketing ale companiilor sau isi pun baza in mituri care au fost deja demontate de medici. Iata care sunt cele mai mari greseli de alimentatie, despre care mamicile din lumea intreaga inca mai cred ca ...
1 2 3 4 »