DIETA cu VINETE te scapă rapid de grăsimea de pe abdomen

DIETA cu VINETE te scapă rapid de grăsimea de pe abdomen

Dieta cu vinete permite consumul de carne şi lactate slabe, pâine integrală şi legume, cu excepţia cartofilor. Fructele se consumă doar ca gustări, de două ori pe zi.

Meniul dietei cu vinete pentru trei zile

Mic dejun:
2 felii de paine neagra cu salata de vinete si o rosie mare
3 linguri cu salata de vinete si un ou fiert
2 felii cu zacusca de casa

Gustare:
un iaurt slab
un ou fiert
un fruct de sezon, cu exceptia bananelor

Pranz:
1/2 pui la rotisor cu salata de vinete
mancare de vinete, preparata din ceapa, ardei gras, vinete, rosii, usturoi si un iaurt slab
100 g de carne la gratar ori  vinete si alte legume la gratar cu sos de lamaie si 150 g carne de pui la gratar sau fiarta

Gustare:
un fruct de sezon
un ceai verde
mana de migdale crude

Cina:
1/2 vanata umpluta cu legume la alegere (ceapa, ardei, ciuperci, varza, morcov, telina) si sunca presata slaba cu salata de rosii sau verde
ghiveci de legume doar cu o lingura de ulei si o felie de paine integrala
salata de vinete pe jumatati de ardei gras

Stirea anterioara

Care sunt secretele mamei Antoniei pentru o formă fizică de invidiat. Denise Iacobescu, la 53 de ani se poate lăuda cu o frumusețea naturală

Stirea Urmatoare

Cătălin Silegeanu: „ADEVARATA PUTERE A ORAȘULUI SUNT CETĂȚENII!”

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.