Ignama salbatica este o planta salbatica ce seamana cu cartoful dulce, ce are numeroase beneficii pentru sanatate. Beneficiile pe care le aduce aceasta planta sunt atat de multe, incat e greu ca sa le enumere cineva pe toate. Are o istorie foarte lunga ca tratament in boli specifice femeilor, dar a fost utilizata cu succes si in cazul altor afectiuni.

Ignama salbatica este o planta originara din America de Nord si cea Centrala, utilizata foarte mult de azteci si de mayasi in scopuri medicale.

Ignama pare foarte asemanatoare cu cartoful dulce, dar este destul de diferita.gnama este de obicei mai lunga si nu este la fel de dulce precum cartoful, avand un portocaliu inchis si suprafata maro, care arata ca scoarta de copac.

Ignama este de obicei recoltata dupa un an de crestere, uscata timp de mai multe ore intr-un hambar ventilat, dupa care poate fi stocata, fara refrigerare, timp de cateva saptamani. Poate fi preparata in multe moduri: fiarta, zdrobita, grill, prajita, coapta sau sote. Ignama salbatica se gaseste si la magazinele de produse naturiste sub forma de ceai, tincturi, extract lichid, tablete sau capsule.

O portie de ignama (200 de grame) contine:
Calorii - 158
Carbohidrati - 37 g
Fibre - 5 g
Proteine - 2 g
Zahar - 3 g

Ignama salbatica este folosita pentru a trata colicile intestinale, dar si dismenoreea, precum si durerile ovariene sau uterine. Si-a dovedit, de asemenea, eficienta in ameliorarea artritei reumatoide.

Ignama a fost, la inceputurile industriei farmaceutice, unul dintre principalele ingrediente ce se foloseau pentru fabricarea hormonilor cotraceptivi. Planta are capacitatea de a „hrani” in mod special aparatul reproducator feminin.

Unul dintre beneficiile plantei este acela de a asigura o functionare optima a glandelor hormonale, iar acest lucru are efect pozitiv asupra sistemului urinar, a celui respirator, dar si a celui nervos.

Ignama este utilizata si pentru a calma simptomele neplacute ale menopauzei, dar si pentru a impiedica retentia de apa si greturile ce apar in timpul sarcinii.

Studiile au aratat ca precursorii de hormoni pe care ii contine planta ajuta la prevenirea inflamatiilor si sunt benefici in tratarea reumatismelor in general. Diosgenina continuta de aceasta planta e o substanta de baza in industria farmaceutica, atunci cand vine vorba despre productia de cortizon, progesteron sau hormoni steroizi.

Ignama salbatica mai are capacitatea de a usura digestia, stimuland secretia bilei. De asemenea, contribuie la scaderea colesterolului si a tensiunii.