Beneficiile reale ale ouălor de prepeliță

Beneficiile reale ale ouălor de prepeliță

Se spune despre ouăle de prepeliță că sunt un adevărat miracol în alimentație deoarece valorile lor nutriționale sunt mai bogate decât în cazul ouălor de găină.

Iată care sunt beneficiile reale ale ouălor de prepeliță:
Sunt mai sănătoase decât ouăle de găină, conțin 13% proteine, plus vitaminele B1 și B2.

Sunt eficiente în cazul tusei cronice și ameliorează astmul bronșic. Cu foarte mulți ani în urmă, strămoșii noștri foloseau pastă de ouă de prepeliță pentru a trata psoriazisul.

Ouăle de prepeliță conțin fier, magneziu și potasiu de 5 ori mai mult decât ouăle de găină.

Sunt bogate în colesterol bun, HDL, și combat efectele colesterolului rău. Pentru persoanele care au deja colesterolul mărit nu sunt indicate niciun tip de ouă.

Previn formarea calculilor renali (pietre la rinichi).

Fosforul, împreună cu proteinele și mineralele, contribuie la îmbunătățirea libidoului atât la femei cât și la bărbați.

Întăresc firul de păr și combat căderea părului.

Au proprietăți anti-inflamatorii fiind indicate în dureri articulare, tuse croniscă, bronșită.

Sunt ideale pentru cei care nu pot mânca ouă de găină din cauza alergiilor. Ouăle de prepeliță au mai puțini alergeni decât ouăle de găină.

Datorită proteinelor pe care îl conțin, ouăle de prepeliță ajută la dezvoltarea tesuturilor musculare, a vaselor de sânge și a sistemului osos. Astfel, sunt recomandate copiilor și adolescenților. Sursa: avantaje.ro

Stirea anterioara

Magazin de echipamente de schi! Vă așteptăm în orice perioadă!

Stirea Urmatoare

Tragedie în județul Botoșani! Un bărbat a murit după ce a fost strivit de un copac

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.