Andreea Raicu, în vârstă de 46 de ani, și-a schimbat total stilul de viață în urmă cu ceva ani. De asemenea, vedeta este mult mai atentă la ce alimente consumă, iar acest lucru o ajută să aibă o siluetă de invidiat și multă energie.

Andreea Raicu a împărtășit cu fanii de pe contul de socializare câteva secrete cu privire la stilul alimentar.

Unul dintre alimentele preferate este tofu, deoarece este o sursă bună de proteine, conține grăsimi sănătoase si are un conținut redus de grăsimi saturate.

Mai mult de atât, este un aliment versatil, care poate fi folosit în foarte multe rețete. Nu în ultimul rând, tofu este o alegere foarte bună și pentru perioada postului. Artista face avocado cu tofu, ciuperci umplute cu tofu și legume trase la tigaie cu tofu.

Alimente pe care le-a înlocuit cu produse care o ajută să aibă un corp sănătos, dar și o minte funcțională, care primește zilnic, de dimineață, toate vitaminele de care are nevoie.

Sursa: libertatea.ro