De astăzi intrăm în Postul Crăciunului. Ce ne recomandă nutriţioniştii să mâncăm

De astăzi intrăm în Postul Crăciunului. Ce ne recomandă nutriţioniştii să mâncăm

De astăzi începe Postul Crăciunului. 40 de zile în care nu vom consuma carne, însă sunt 14 dezlegări la peşte. Mulţi spun că în această perioadă au foarte puţine variante de mese, dar puteţi să vă diversificaţi meniul. Nutriţioniştii vin cu sfaturi şi pentru cei care se plâng că după perioada postului iau câteva kilograme în plus.

După lăsata secului, începe cel mai lung post din an. Cel al Crăciunului, care durează 40 de zile. Bucătarii spun că vedeta aceste perioade este dovleacul plăcintar.

Salatele, sărmăluţele de post sau ardeii umpluţi sunt doar câteva dintre alimentele pe care le putem consuma în următoarele 40 de zile. Pentru că românii sunt cunoscuţi ca mari mâncători de carne, specialiştii vin cu alimente care pot înlocui proteinele animale fără a ne îngrăşa.

Chiar dacă postul Crăciunului este cel mai lung, vor fi 14 dezlegări la peşte.

Stirea anterioara

Tir plin cu ţigări de contrabandă, depistat de poliţiştii de frontieră - FOTO

Stirea Urmatoare

Fructe și legume pe care să le mănânci iarna și nu mai știi ce este aia boală

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.