Patru lucruri pe care trebuie neapărat să le știi dacă bei cafea
Cu siguranta iti place mirosul de cafea, dimineata. Probabil ca iti si place sa o bei. In jurul celei mai iubite licori ale diminetii s-au creat o multime de mituri.
Poti fi dependent de cafea? NU
Daca ai baut toata viata cafea, iar intr-o zi nu mai bei, este foarte probabil sa te doara capul, insa e doar ceva temporar. Cei mai multi dintre experti nu considera dependenta de cafea o problema. Nu e nevoie sa faci tratamente si terapii asa cum fac dependentii de alcool sau de droguri, de exemplu.
Cafeaua fara cofeina nu are DELOC cofeina! FALS
O ceasca de cafea are aproximativ 130 mg de cofeina. O ceasca de cafea fara cofeina are 5 mg, adica aceeasi cantitate pe care o are o ceasca de ciocolata calda sau jumatate de pachet de ciocolata.
Cand ar trebui sa reduc consumul de cafea?
Daca ai osteoporoza, n-ar trebui sa depasesti 3 cesti pe zi. Daca suferi de insomnie, renunta la cafea. Desi durerea de cap poate aparea cand nu bei cafea, consumatorii inraiti de cafea sunt predispusi migrenelor.
Este sanatos sa bei zilnic cafea? DA
Daca nu depasesti 3 cesti de cafea pe zi, specialistii spun ca te vei bucura din plin de beneficiile acesteia. Cafeaua te protejeaza de boli precum diabet, Alzheimer, Parkinson, boli de ficat sau ale intestinelor. Sursa: webmd.com
Stiri similare din Sanatate
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.