În afară de aroma specifică, menta are calităţi medicinale deosebite, fiind un remediu natural pentru îmbunătăţirea digestiei, calmarea durerilor de cap, dar şi un bun aliat pentru sănătatea ficatului.

Ceaiurile din mentă sunt recomandate şi în problemele respiratorii, în acest caz terapeuţii recomandând inhalaţii.

În afară de ceai, menta poate fi utilizată şi sub formă de ulei. Acesta calmează durerile de cap şi migrenele dacă este aplicat la tâmple şi la ceafă. Uleiul poate fi folosit şi în cosmetică, datorită puternicului efect antibacterian. Aplicat pe piele (neapărat diluat în apă), acest ulei înlătură punctele negre şi acneea. De asemenea, o infuzie cu mentă (o linguriţă la o cană cu apă fierbinte) este un tonic foarte eficient pentru pielea obosită.

Menta taie pofta de mâncare

Ceaiul de mentă este indicat în curele de slăbire, deoarece combate senzaţia de foame şi stimulează digestia. Ceaiul se prepară din 30 g de frunze proaspete de mentă, peste care se toarnă un litru de apă clocotită. Se infuzează câteva minute, iar apoi se lasă să se răcească la temperatura camerei. Nu se beau mai mult de trei căni cu ceai pe zi. Pentru un gust mai exotic se poate combina cu ceai verde. Atenţie! Nu beţi ceaiul de mentă în cantităţi mari, pentru că poate duce la constipaţie.În afară de aroma specifică, menta are calităţi medicinale deosebite, fiind un remediu natural pentru îmbunătăţirea digestiei, calmarea durerilor de cap, dar şi un bun aliat pentru sănătatea ficatului.

Ceaiurile din mentă sunt recomandate şi în problemele respiratorii, în acest caz terapeuţii recomandând inhalaţii. În afară de ceai, menta poate fi utilizată şi sub formă de ulei. Acesta calmează durerile de cap şi migrenele dacă este aplicat la tâmple şi la ceafă. Uleiul poate fi folosit şi în cosmetică, datorită puternicului efect antibacterian. Aplicat pe piele (neapărat diluat în apă), acest ulei înlătură punctele negre şi acneea. De asemenea, o infuzie cu mentă (o linguriţă la o cană cu apă fierbinte) este un tonic foarte eficient pentru pielea obosită.

Menta taie pofta de mâncare

Ceaiul de mentă este indicat în curele de slăbire, deoarece combate senzaţia de foame şi stimulează digestia. Ceaiul se prepară din 30 g de frunze proaspete de mentă, peste care se toarnă un litru de apă clocotită. Se infuzează câteva minute, iar apoi se lasă să se răcească la temperatura camerei. Nu se beau mai mult de trei căni cu ceai pe zi. Pentru un gust mai exotic se poate combina cu ceai verde. Atenţie! Nu beţi ceaiul de mentă în cantităţi mari, pentru că poate duce la constipaţie. Integral pe doctorulzilei.ro