Dieta de trei zile care te ajută să scapi de 5 kilograme

Dieta de trei zile care te ajută să scapi de 5 kilograme

Dieta de trei zile este supranumita si dieta cardiacilor, caci ea este practicata si in spitalele din afara tarii pe pacientii cardiaci care trebuie sa slabeasca urgent inainte de operatia pe cord. Conform celor care au urmat-o, dieta aceasta poate duce la pierderea a 4,5 kilograme in doar trei zile. Specialistii recomanda sa nu urmati acest regim mai mult de trei zile! Iar pe durata ei, cei care o urmeaza sunt obligati sa consume zilnic 8 pahare cu apa.

Iata si dieta:

ZIUA 1
Micul dejun
cafea sau ceai negru
½ grapefruit sau sucul lui
1 bucata de paine prajita, cu 1 lingura unt de arahide

Masa de pranz:
½ cana de ton
1 buc paine prajita
cafea sau ceai negru

Cina:
85 gr orice carne slaba
1 cana fasole verde
1 cana morcovi
1 mar
1 cana inghetata de vanilie

ZIUA 2
Micul dejun:
cafea sau ceai negru
1 ou
½ banana
1 buc paine prajita

Masa de pranz:
1 ceasca de branza de vaci sau ton
8 biscuiti simpli sau 1 bucata paine prajita

Cina:
2 felii subtiri cat podul palmei de copil de carne de vita
1 cana broccoli sau varza
½ ceasca morcovi
½ banana
½ ceasca de inghetata vanilie

ZIUA 3
Mic dejun:
cafea sau ceai negru
5 biscuiti sarati
28 g de branza Cheddar
1 mar

Masa de pranz:
cafea sau ceai negru
1 ou fiert
1 buc paine prajita

Cina:
1 ceasca ton
1 cana morcovi
1 cana conopida
1 cana pepene galben
½ ceasca de inghetata vanilie.

Stirea anterioara

Daniela Gyorfi, despre cel mai greu moment din viața ei. A trăit într-o sărăcie lucie

Stirea Urmatoare

Depistat la volan fără permis de conducere cu ajutorul aplicației eDAC

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.