Cură de slăbire cu ouă

Cură de slăbire cu ouă

Cura de slabire cu oua este o dieta hipocalorica, ce este perfecta pentru persoanele care au nevoie de calorii pentru energie. Este, insa, indicata sa fie urmata pe termen scurt, intrucat in caz contrar va slabi metabolismul si va creste riscul de aparitia a unor probleme de sanatate. Ce trebuie sa mananci in timpul acestei cure de slabire cu oua, afla mai jos:

Ziua 1:
Mic dejun: doua oua fierte, doua portocale, o ceasca de lapte degresat
Pranz: 250 grame de carne de pui fiarta si o ceasca de iaurt
Cina: un ou fiert, carne de pui fiarta si o portocala.

Ziua 2:
Mic dejun: doua oua fierte si sucul obtinut dintr-o lamaie
Pranz: un peste (macrou, cod, pastrav) la cuptor si un grepfrut
Cina: trei oua fierte

Ziua 3:
Mic dejun: doua oua fierte tari, o ceasca de apa calda cu lamaie proaspat stoarsa
Pranz: carne de vita fiarta si un grepfrut
Cina: trei oua fierte tari

Ziua 4:
Mic dejun: omleta obtinuta din trei oua cu legume
Pranz: carne de pui fiarta cu salata
Cina: un ou fiert tare si doua portocale

Ziua 5:
Mic dejun: doi morcovi si doua oua fierte tari
Pranz: doi morcovi si o ceasca de suc de portocale proaspat stors
Cina: peste la cuptor si un ou fiert tare

Ziua 6:
Mic dejun: iaurt scazut in grasimi, suc de lamaie ori portocala
Pranz: doua oua fierte si doua grepfrut
Cina: un pahar cu apa

Ziua 7:
Mic dejun: doua oua fierte,o jumatate de grepfrut
Pranz: carne de vita fiarta si o portocala
Cina: un pahar cu apa

Cura de slabire cu oua n-ar trebui sa fie urmata mai mult de o saptamana, iar pentru efecte maxime bea cel putin doi litri de lichide pe zi.

Stirea anterioara

Cum poți să-ți îmbunătățești comunicarea cu micuțul tău

Stirea Urmatoare

Decizia Sfântului Sinod, după cazul preotului Visarion! Se schimbă modul în care se face Taina Spovedaniei

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.