Tot mai multe persoane beau cafea pentru a se enegiza. Potrivit siteului health.com, este nevoie numai de 250 de miligrame de cofeină pe zi sau trei ceşti de cafea pentru a ne păstra vitalitatea întreaga zi, puterea de concentrare şi pentru reducerea nivelului de stres.(...)

Ciocolata – cofeina se găseşte în mod natural în ciocolată, astfel încât are şi rol de stimulent. Batoanele de ciocolată au maximum 10 miligrame de cofeină, însă ciocolata neagră un conţinut mult mai mare , până la 31 de miligrame.

Îngheţata - chiar dacă are conţinut de cafea sau ciocolată, nivelul de cofeină este mai mic. Multe branduri de îngheţată cu arome de cafea conţin între 30 şi 45 de miligrame de cofeina / jumătate de porţie, ceea ce înseamnă echivalentul unei doze de Coca Cola.

Pastilele pentru dureri (analgezicele) – o cantitate mică de cofeină ne scapă de durerile de cap, însă în cantităţi mari, duce la apariţia lor. Multe medicamente pentru durerile de cap au şi o doză de cofeină, însă nu trebuie trebuie luate mai multe pilule decât cele menţionate în prescripţie. Integral pe incomemagazine.ro