Combinaţii de alimente care îngraşă. Trebuie să le eviţi pe cât posibil

Combinaţii de alimente care îngraşă. Trebuie să le eviţi pe cât posibil

Deşi mănânci puţin, kilogramele continuă să se acumuleze şi, în plus, ai probleme digestive în mod frecvent? Dacă eşti în căutarea motivelor, află că de vină poate fi modul în care combini alimentele.

Friptura cu carbohidraţii
Nu de puţine ori ai auzit că nu trebuie să mănânci friptură cu cartofi prăjiţi. De fapt, nu trebuie să combinila nicio masă proteinele (carne, peşte, ouă sau brânză) cu carbohidraţi (pâine, paste, cereale, cartofi sau dulciuri). Această asociere încetineşte absorbţia substanţelor nutritive, deoarece carnea se digeră mai repede decât cartofii. Rezultatul este dezastruos pentru silueta ta: sistemul imunitar este la pământ, iar kilogramele se depun văzând cu ochii.

Făinoasele cu zahăr
Prăjiturile sunt delicioase,dar combinţia dintre amidonul din făină sau din paste făinoase şi orez, cu zahăr, dulceaţă, miere, sirop sau chiar cu fructe dulci este complet nefericită. Această asociere dereglează acţiunea pancreasului, cel care este responsabil cu nivelul zahărului în sânge. Astfel glucidele din paste sau din făină nu mai sunt digerate şi se depun pe burtică sau pe şolduri.

Stirea anterioara

Scandal uriaș. Florin Salam a fost bătut și răpit de la o nuntă din Milano: „Nu mai cânt niciodată!”

Stirea Urmatoare

Mihaela HUNCĂ deputat Pro România: Un stat care nu se ocupă de domeniul sportului rămâne un stat bolnav!

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.