Ce se întâmplă în corpul tău în momentul în care mănânci spanac. Efectele sunt vizibile

Ce se întâmplă în corpul tău în momentul în care mănânci spanac. Efectele sunt vizibile

După ce toată iarna am privat corpul de legume proaspete şi "cu gust", primăvara salatele sunt nelipsite de pe mesele noastre. Însă cercetătorii ne arată către un aliment pe care nu ar trebui să îl neglijăm deloc în dieta noastră: SPANACUL.

Acesta, consumat crud - în salate, poate să reducă pofta de mâncare dintre mese şi contribuie la scăderea în greutate.

Descoperirea a fost făcută de Charlotte Erlanson-Albertsson, profesor la universitatea Lund, din Suedia. Ea a vorbit pentru prima oară despre compusul chimic numit tilacoidă - ce încetineşte digestia şi alină foamea.

Substanţa poate fi obţinută relativ uşor, din spanac. Acesta trebuie să fie zdrobit, filtrat şi trecut printr-o centrifugă, pentru ca tilacoidele să se separe de celulele plantei.

Aşadar, dacă doriţi o perioadă de detoxifiere a organismului dumneavoastră, spanacul este un aliment pe care vă puteţi baza.

Stirea anterioara

Mesteci gumă zilnic? Iată ce poţi păţi

Stirea Urmatoare

Audi în valoare de peste 73.000 lei furat din Italia, oprit la Stânca

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.