Daca mananci o inghetata cu pofta, adica foarte repede, pe langa faptul ca te racoresti, risti sa declansezi o durere de cap. Lichidele reci, baute pe nerasuflate, au acelasi efect. Vestea buna este ca durerea va trece foarte repede.

Daca esti predispus la migrene, este posibil sa fii mai susceptibila si la acest tip de durere de cap. In timpul actului sexual, poti avea o durere puternica de cap, simtita ca o presiune care creste in intensitate. Cel mai adesea, cauza ei nu este una grava, asa ca nu trebuie sa te sperii. Ea apare din cauza contractiilor bruste ale muschilor spatelui si gatului. Durerea poate aparea brusc in timpul orgasmului, din cauza cresterii presiunii sangelui in vasele capului.

Dupa o operatie pentru care ai primit rahianestezie, este foarte probabil sa ai o durere de cap, asociata cu ameteala, stare de greata, senzatie de gat intepenit, asociata cu un tiuit deranjant. Durerea este adesea severa, incepe in zona fruntii si apoi fuge spre spatele capului. Daca incerci sa-ti misti capul, durerea se accentueaza, in schimb, daca stai nemiscata, intinsa pe spate, durerea este mai suportabila. Cel mai adesea, ne intalnim cu aceasta durere in timpul sarcinii, fie ca vom naste prin cezariana, fie ca solicitam o anestezie impotriva contractiilor extreme de dureroase. Cel mai adesea medicul iti va recomanda cafeina, care scade uneori eficient durerea.

Desi iarna este foarte placut sa simti caldura in zona fetei, nu trebuie sa dormi cu fata acoperita de plapuma. Caile respiratorii trebuie sa fie mereu libere pentru a putea respira aer oxigenat. Altfel, risti sa te trezesti cu durere de cap dimineata. Acelasi lucru se intampla si daca in timpul noptii ai episoade frecvente de apnee, adica de oprire a respiratiei. Obezitatea si consumul de bauturi alcoolice sunt cele mai frecvente cauze ale apneei in somn. Daca ai peste 50 de ani, se poate intampla sa te trezeasca din somn, mereu la aceeasi ora, o durere moderata de cap. Specialistii nu stiu de ce apare, dar este botezata durere hipnica. Fa-ti o programare la medic pentru a investiga daca nu exista o alta cauza mai grava.

Ai dansat cateva ore bune fara sa te opresti sau ai exagerat ridicand tot felul de greutati in sala de fitness? Durerea de cap aparuta in aceste conditii este explicabila, prin cresterea presiunii in vasele capului. La fel se poate intampla dupa o salva de stranuturi sau dupa ce ai tusit puternic. Este bine sa consulti un medic in cazul acestui tip de durere, mai ales daca nu esti la primul episod. El se va asigura ca nu este vorba despre o sangerare dintr-un defect al unui vas de sange. Daca stai intr-un mediu inchis, in care ai dat drumul unui cuptor cu gaze sau ai facut focul, ori daca stai cu masina pornita intr-un spatiu neventilat, exista riscul de a te intoxica cu monoxid de carbon. Acesta determina durere de cap puternica, ameteala, toropeala si o stare de greata, uneori greu de suportat. Sangele nu mai este suficient oxigenat si, daca expunerea este de lunga durata, ea este letala. Nu uita! Monoxidul de carbon este un gaz incolor si care nu miroase. Aeriseste mereu incaperile si nu folosi sobe improvizate.