Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Dovlecelul: cât de important este pentru organism consumul acestuia

Dovlecelul: cât de important este pentru organism consumul acestuia

Cu un conţinut mare de apă şi puţine calorii, dovlecelul hrăneşte fără să îngraşe. Este una dintre curcubitaceele cu cel mai mare conţinut de potasiu, util înseosebi pentru inimă şi creier. Recoltat înainte de maturizarea completă, spre deosebire de dovleceii de iarnă,...
Cum mâncăm corect fructele

Cum mâncăm corect fructele

Tu stii cum se consuma fructele? Nutritionistii sustin ca se fac multe greseli cand vine vorba de mancat fructe. Iata cateva sfaturi pe care e bine sa le stii. Ca sa nu ai probleme de sanatate si sa iti mentii dieta echilibrata trebuie sa mananci fructe, legume, cereale integrale, prote...
Alimente care te ajută să te concentrezi mai bine

Alimente care te ajută să te concentrezi mai bine

Cand simti ca nu te mai poti focusa pe treburile zilnice pe care le ai de indeplinit la birou sau chiar si pe o conversatie, ai putea fi indragostita sau… ai putea avea carente alimentare. Una dintre solutii este sa incepi sa consumi alimente care iti cresc puterea de concentrare...
Reguli de respectat când mănânci fructe

Reguli de respectat când mănânci fructe

Ti s-a intamplat deseori sa te simti balonata dupa ce ai consumat fructe? Asociezi crampele abdominale, gazele intestinale si alte asemenea probleme de digestie cu fructele? Problema nu e de la fructe, ci de la felul in care combini alimentele. Cum trebuie sa mananci fructele pentru a ...
Beneficiile consumului de struguri albi

Beneficiile consumului de struguri albi

În fiecare an, toamna ne aduce pe masă un fruct medicament absolut delicios, dar și foarte sănătos, strugurele alb. Aceste fructe sunt printre cele mai valoroase, datorită mineralelor și vitaminelor pe care le conțin, precum și a antioxidanților, proteinelor și carbohidraților.Toa...