Marea și circulația sanguină: cum ne poate ajuta apa mării

Marea și circulația sanguină: cum ne poate ajuta apa mării

Litoralul le face bine si celor care au probleme cu circulatia sângelui. In primul rând, el ne ofera ocazia de a face mai multa miscare ca de obicei, atât inotând in apa binefacatoare a marii, cât si plimbându-ne sau zbântuindu-ne pe plaja. Mersul desculti pe nisip este aur curat pentru circulatie, stimulând puternic toti centrii care se gasesc in talpa. Cei curajosi pot de altfel sa mearga si pe pietre, care stimuleaza si mai mult circulatia. O alta metoda binevenita, care are darul de a stimula nu doar circulatia, ci si musculatura, este mersul prin mare, in locurile unde apa ajunge pâna pe la genunchi.
 
Circulatia este stimulata si de razele ultraviolete, dar si de terapia cu namol rece, care este de folos in special in caz de tulburari de circulatie periferica. Daca nu ne surâde perspectiva de a ne supune organismul schimbarilor bruste de temperatura pe care le presupune terapia cu namol rece, ne putem activa circulatia cu ajutorul bailor de namol ori al impachetarilor calde, care constau din aplicarea de namol la temperatura de 40-45?C, timp de 15-30 minute. Valurile ne pot fi si ele de folos, prin masajul pe care-l efectueaza asupra pielii. Acest masaj poate ajuta la drenajul edemelor, inclusiv al celor produse prin insuficienta circulatiei venolim­fatice de la nivelul picioarelor, si are totodata darul de a indeparta lichidele in exces.

Se stie ca litoralul este plin de tentantii, intre acestea numarându-se si cele de a face exces de mâncare si alcool. Dar aceeasi mare ne ajuta sa scapam de toxine cu mai putin efort decât in mod normal. Şi asta nu doar pentru ca, incalziti de la statul la soare, ne vine sa bem mai multe lichide ca de obicei. Şi nici doar pentru ca la mare tindem adesea sa facem mai multa miscare. Chiar apa de mare in sine, ingerata in cantitati mici, are calitatea de-a curata colonul, devenit prea lenes, din pricina stilului de viata predominant sedentar. La rândul lor, algele detoxifiaza pielea, dar au si efect energizant asupra ficatului, facilitând eliminarea toxinelor din organism. Pentru o detoxifiere generala a organismului, puteti apela, de asemenea, la impachetarile si masajul general cu namol.

Stirea anterioara

Guvernul a adoptat ordonanța de urgență care dă liber la împușcarea urșilor agresivi

Stirea Urmatoare

Locuri de muncă vacante și programe de formare profesională pentru care se organizează înscrieri

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.