Dieta cu struguri negri: cum să slăbeşti 4 kilograme în 6 zile
Strugurii negri sunt vedetele incontestabile ale toamnei. Plini de vitamine, minerale si substante antioxidante, aceste fructe delicioase te ajuta sa-ti imbunatatesti starea de sanatate, sa-ti detoxifici organismul si, mai presus de toate, sa slabesti.
Sunt multe persoane care spun ca nu poti slabi mancand struguri negri, intrucat contin cantitati generoase de zahar, insa acesta este doar un mit.
In realitate, daca te straduiesti sa ai o alimentatie sanatoasa, faci putin sport, dormi 8 ore pe noapte si iti hidratezi organismul, vei slabi 4 kilograme in 6 zile cu dieta cu struguri negri.
Strugurii negri sunt surse excelente de vitamine (A, B1, B2, acid folic, C, E si K), minerale (calciu, fier, mangan, zinc si cupru). La toate acestea se adauga si o cantitate impresionanta de antioxidanti, substante care iti protejeaza organismul de radicalii liberi si previn boli grave, cum ar fi cancerul. Resveratrolul este doar una dintre substantele antioxidante din strugurii negri. El te ajuta sa ai o piele mai frumoasa si amana aparitia ridurilor. Citeşte mai multe pe ele.ro.
Stiri similare din Sanatate
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.