Cum ajutăm copiii să fie mai atenți la școală

Cum ajutăm copiii să fie mai atenți la școală

La începutul activitatii scolare, capacitatea de a învata, atentia si concentrarea sunt cu deosebire solicitate la copii. Micutii care nu se pot concentra nici nu îsi pot focaliza atentia asupra unei activitati precise, concrete. Ei sunt nelinistiti, nu mai sunt atenti, fac greseli si uita usor. Cercetarile stiintifice au demonstrat ca o alimentatie bogata în acizi omega 3 si omega 6 a dus la îmbunatatirea sau disparitia dificultatii de învatare si a tulburarilor de comportament asociate.
 
Acizii grasi polinesaturati sunt extrem de importanti pentru sistemul nervos; au rol decisiv în dezvoltarea timpurie a creierului, în transmiterea optima a stimulilor nervosi, în cresterea capacitatii de memorare. Un regim alimentar dezechilibrat si orarul neregulat al meselor pot usor favoriza aportul insuficient de acizi grasi proveniti din alimente; urmarea fireasca este un dezechilibru metabolic al acizilor grasi în organism. Consumul de peste (hering, ton, macrou si somon) sau de diferite uleiuri vegetale si legume verzi poate asigura un aport optim de acizi grasi.

Cauzele modificarii comportamentului ca urmare a scaderii temporare a capacitatii de concentrare pot fi prea multe cerinte, fizice ori intelectuale, acasa si la scoala, lipsa exercitiului fizic, dieta necorespunzatoare, prea mult timp petrecut în fata televizorului sau a calculatorului.

În cazul în care un copil a fost dintotdeauna neatent şi foarte agitat, indiferent de situaţia în care se află şi indiferent de atmosfera emoţională din jurul lui, este posibil să aibă o tulburare de atenţie. Cea mai răspândită dintre aceste tulburări este ADHD-ul, adică Tulburarea hiperkinetică cu deficit de atenţie. Chiar dacă în ultima vreme acest termen a intrat în vocabularul comun, totuşi trebuie să ştii că doar psihiatrul este în măsură să îi pună copilului acest diagnostic, în urma unei investigaţii foarte serioase. Tot psihiatrul poate să îşi dea seama dacă este vorba despre ADHD, sau despre o altă tulburare neurologică.

Stirea anterioara

Târg de week-end - Produs din BOTOȘANI – ediția 2021

Stirea Urmatoare

Prețurile la energie electrică și gaze naturale au fost plafonate în Parlament

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.