I.S.U. Botoșani scoate la concurs patru posturi din sursă externă
Cât de sănătos e să mâncăm fructe pe stomacul gol
Cum se comporta organismul vostru si ce are de castigat în functie de fructele pe care le consumati. În cazul în care ar trebui sa bei suc de fructe proaspete, trebuie sa faci asta încet, pentru ca trebuie sa îl lasi sa se amestece cu saliva înainte de a înghiti. Poti sa apelezi la o cura de fructe de 3 zile pentru a curata sau detoxifiea organismul, scrie elli.ro. Mananca si bea doar suc de fructe proaspete pe parcursul celor 3 zile.
MAR: Desi un mar are un continut redus de vitamina C, are antioxidanti si flavonoizi care îmbunatatesc activitatea vitaminei C, contribuind astfel la reducerea riscurilor de cancer de colon, infarct miocardic si accident vascular cerebral.
CAPSUNI: Fructe de protectie. Capsunile au cea mai mare putere antioxidanta dintre fructele majore si protejeaza organismul de cancer si radicalii liberi.
PORTOCALE: Cel mai dulce medicament. Luand 2-4 portocale pe zi poti tine raceala la distanta, poti avea un colesterol mai mic, poti preveni si dizolva pietrele la rinichi si poti diminua riscul de cancer de colon.
PEPENE: Este compus din 92% apa si ajuta la stimularea sistemului imunitar. Ei sunt, de asemenea, o sursa cheie de licopen, un antioxidant lupta împotriva cancerului. Alti nutrienti gasiti în pepenele verde sunt vitamina C si potasiu.
GUAVA & PAPAYA: Recomandate pentru vitamina C. Guava este de asemenea bogat în fibre, care ajuta la prevenirea constipatiei. Papaya este bogat în caroten, acest lucru este bun pentru ochi.
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.