O simplă frunzuliţă proaspătă de mentă împrospătează unpahar de citronadă. Uleiul de mentă este foarte eficient în cazul afecţiunilor sistemului digestiv. Acelaşi ulei în lampa dea romaterapie curăţă încăperile. Ceaiurile de mentă sunt un remediu foarte bun în cazul răcelilor şi al gripei. Menta are efecte şi asupra stresului, anxietăţii şi problemelor emoţionale, scrie ziaruldeiasi.ro.

Vara este anotimpul cel mai propice să profităm de răcoarea sucurilor naturale, ale ceaiurilor de fructe şi din plante şi, nu în ultimul, rând de apa mării, a piscinelor, râurilor sau lacurilor. Pe lângă toate aceste „remedii” foarte cunoscute de a mai alunga arşiţa zilelor mai există încă unul, la fel de bine ştiut de bunicii sau străbunicii noştri: menta. Da, o simplă plantă poate să te răcorească pe caniculă sau să te încălzească pe ger. O simplă frunză mestecată în gură introduce în corp o senzaţie de răcoare pe care altfel cu greu o poţi obţine prin alte mijloace. Un ceai fierbinte din aceeaşi frunză de mentă te încălzeşte într-o seară friguroasă de toamnă sau de iarnă.

De la bomboane şi îngheţată şi până la băuturile răcoritoare, menta şi-a dovedit eficacitatea în lupta cu căldura. Însă remediile din mentă încă nu şi-au spus toate cuvântul. Frunzele sunt cunsocute de mii de ani de oameni fiind utilizate de vraci şi şamani în vindecarea unor boli. Compuşii chimici pe care îi conţine, dintre care mentolul este printre cei mai importanţi, au efecte pozitive asupra sănătăţii.

Cum folosim menta?

Este ştiut faptul că într-un pahar de limonadă dacă pui o simplă frunzuliţă proaspătă de mentă obţii o aromă plăcută şi un gust delicios. Cu alte cuvinte, planta poate fi folosită proaspătă pentru obţinerea de sucuri, ca şi condiment la mâncăruri, sau la ceaiuri reci ori îngheţate. Este simplu să folosim menta în stare proaspătă atâta vreme cât este cald afară şi o putem culege direct din grădină.

Menta se poate însă şi usca, astfel că vom obţine un produs foarte bun pentru ceaiurile din anotimpurile reci. De asemenea, planta uscată poate fi făcută pulbere, aceasta fiind utilizată ca adjuvant sau medicament în unele afecţiuni.

Uleiul de mentă este un alt produs al plantei care este foarte eficient în cazul afecţiunilor sistemului digestiv.

Uleiul esenţial de mentă poate fi utilizat pentru curăţarea încăperilor, în diverse produse precum sucurile, prăjiturile sau ciocolatele de casă. În industrie este introdus în pastele de dinţi, şampoane sau săpunuri, unguente pentru dureri, boamboane etc.

La ce folosim menta?

Oamenii de ştiinţă au fost preocupaţi să înţeleagă mecanismul prin care această plantă reuşeşte să aibă asemenea efecte benefice asupra organismului. Ei au descoperit că substanţele active conţinute de mentă acţionează eficient în cazul colonului iritabil şi îndepărtează durerile. Mai mult, ei consideră că primul tratament pentru aceste afecţiuni trebuie să fie cu ulei de mentol.

Muşcăturile de insecte pot fi ameliorate cu ajutorul mentei. O frunză zdrobită şi aplicată pe locul afectat îndepărtează mâncărimile şi le calmează. Eczemele şi erupţiile cutanate cauzate de diverse plante otrăvitoare pot fi ameliorate temporar cu ulei de mentă.

Ceaiurile de mentă sunt un remediu foarte bun în cazul răcelilor şi al gripei. De asemenea, ele pot fi utilizate ca apă de gură, în cazul aftelor sau în cazul greţurilor din timpul sarcinii.

Băile în care s-au pus 5-6 picături de ulei de mentă calmează durerile articulare şi pe cele musculare datorate efortului fizic.

Uleiul esenţial de mentă este un ajutor nebănuit şi în vindecarea infecţiilor deoarece are o capacitate antibacteriană extraordinară, dar şi astrigentă, antiinflamatorie şi antiseptică, fapt ce o propune pe lista adjuvantelor şi medicamentelor naturale care pot ameliora acneea şi diverselor afecţiuni cutanate. Poate fi aşadar un tratament eficient în cazul acneei.

Studiile au arătat că menta are efecte şi asupra stresului şi anxietăţii. În terapiile avansate uleiul de mentă este un remediu utilizat pentru tratarea anxietăţii, stresului şi al dezechilibrelor emoţionale.

Nu în ultimul rând trebuie reţinut faptul că uleiul de mentă este contraindicat în cazul celor care urmează un tratament pentru reflux gastroesofagian, hernie hiatală, arsuri stomacale şi caliculi biliari. De asemenea menta este nerecomandată şi mamelor care alăptează şi sugarilor. Dar, ca orice medicament natural, înainte de a începe să folosiţi pe termen lung produsele din mentă consultaţi un specialist în domeniu.