Cum a reușit Chef Cătălin Scărlătescu să slăbească. Nu a slăbit cu ajutorul unei diete stricte

Cum a reușit Chef Cătălin Scărlătescu să slăbească. Nu a slăbit cu ajutorul unei diete stricte

Cătălin Scărlătescu avea 130 kg, iar acum a ajuns la sub 100 de kg. Îndrăgitul Chef le-a împărtășit fanilor dieta minune. O poate urma oricine.

A reușit acest lucru cu foarte multă ambiție și s-a ținut serios de dieta sa. De asemenea, au existat câteva alimente la care a renunțat complet. Chef Cătălin Scărlătescu a hotărât să aibă grijă de kilogramele în plus, în momentul în care a văzut că analizele sale nu sunt tocmai bune.

Dieta nu este ținută secret
„Am zis că vreau să fac o schimbare. Dar cred că erau şi toate date peste cap în analize. Erau praf, nu mai dormeam bine şiam zis, gata, trebuie să slăbesc. Nu mai mănânc carne deloc, nu mai beau alcool. E simplu. Eu am spus într-o zi că nu mai fumez şi n-am mai fumat, la fel pot să zic orice. Nu am mâncat pâine, carne, dulciuri şi nu am băut alcool.

Am mâncat, în schimb, doar salateproaspete, spanac, ştevie, castraveţi, roşii, mere, grapefruit, prune, nuci şi migdale neprăjite şi nesărate. Nu contează ordinea sau cantitatea, însa nu ai voie să mănânci nimic altceva. Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie (fără ulei) şi un strop de sare, iar fructele se consumă proaspete”, a declarat Scărlătescu în exclusivitate pentru clickpentrufemei.ro

Primul pas pe care l-a făcut celebrul bucătar a fost să renunțe definitiv la pâine. Îndrăgitul jurat, a mai precizat că regimul durează câteva luni, poate chiar un an, și că nu este deloc ușor de urmat.

„Fiecare organism are propriile necesități, așa că nu e bine să ținem diete de capul nostru. Păi, după cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete, așa că nu prea e loc de rețete. Puneți pe grătar vinete, roșii și ardei iute, de exemplu, iar lângă o salată verde.”, a dezvăluit Cătălin într-o emisiune.

Stirea anterioara

Adevărul despre divorţul Roxanei Ciuhulescu a ieşit la iveală. Coşmarul prin care a trecut vedeta alături de fostul soţ

Stirea Urmatoare

Acțiuni ale polițiștilor pentru siguranța cetățenilor

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.