LPS BOTOȘANI - Campioni naționali de juniori U20 la Campionatul Național de Semimaraton
O budincă de ciocolată care stimulează metabolismul și întinerește organismul
Avocado este un fruct extrem de sanatos, asa ca poate fi inclus cu succes in retete delicioase. Ajuta corpul sa absoarba nutrienti din fructe si legume, precum luteina, alfa si beta-caroten. Are proprietati antibacteriene si antifunge, stimuleaza sistemul imunitar, previne ingrasarea si ajuta ficatul.
Avocado lupta cu distrugerea celulara si cancerul si contine calciu, fier, magneziu, fibre, potasiu, acid folic, sodiu, bor, vitamina E si vitamine din clasa B. Aceasta budinca de avocado este simplu de preparat.
Reteta:
3 avocado
3-6 linguri de lapte de cocos
2 lingurite de ulei de cocos
1 lingurita de extract de vanilie
Un sfert de cana de cacao
2 linguri de miere
Amesteca bine ingredientele intr-un blender timp de un minut. Tine la frigider timp de jumatate de ora. Poftă bună!
Stiri similare din Sanatate
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.