Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Cum ajutăm ficatul să se refacă după sărbători

Cum ajutăm ficatul să se refacă după sărbători

Adaugat de: Ziare Botosani
Categorie : Sanatate

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe interne, care are rolul de a filtra toxinele din organism si purificand astfel sangele.

De multe ori, datorita stilului de viata, ficatul este supraincarcat, organismul devenind letargic, obosit si ingreunat. Pentru a elimina aceasta problema, este recomandata urmarea unei cure de curatare a ficatului, pentru a-l ajuta sa neutralizeze substantele toxice si cancerigene, si sa poata distribui eficient substantele nutritive in organism.

Cura recomandata se obtine astfel: se rad un morcov, un mar si o lamaie, se adauga o lingura de miere de albine poliflora si se amesteca. Acest amestec se consuma de trei ori pe zi, timp de trei zile. in aceste trei zile nu se conauma altceva, in afara de acest amestec si apa sau ceaiuri din plante, care sa hidrateze organismul, facilitand astfel, eliminarea toxinelor. Din cea de a patra zi puteti introduce in alimentatie cartofi, paine integrala si orice suc de fructe si/sau legume doriti, daca este proaspat stors.

Din ziua a cincea, puteti reveni treptat la regimul alimentar obisnuit, evitand insa prajelile si grasimile animale, exceptie facand pestele. Consumati fructe si legume proaspete, hidratandu-va in continuare corespunzator. Din cea de-a sasea zi, seara, inainte de culcare beti cate sase lingurite de apa fierbinte, cu pauze de 3-5 minute, dupa care faceti-va un masaj pe tot corpul cu o lufa uscata, un prosop umed sau o perie cu peri naturali. imbracati o pijama conforabila si calduroasa si culcati-va. Cura se tine timp de 21 de zile. Din a patra zi de cura, amestecul de mar, morcov, lamaie si miere se consuma cu jumatate de ora, o ora inainte de masa. Se recomanda a se tine 4 cure pe an, la trecerea dintre sezoane. Cura este contraindicata persoanelor care sufera de afectiuni precum gastrita, aciditate marita a sucului gastric, boli grave ale ficatului sau tractului gastro-intestinal.

ZiareBotosani.ro

ZiareBotosani.ro

Sanatate: Alte articole din Botosani