Adevărul despre cremele de protecție solară. Când cumpărați crème de protecție solară pe care scrie SPF 30, probabil presupuneți că va oferi protecție SPF 30. Tot ce aveți nevoie pentru o piele bine protejată de soare se află în orice produs de protecție solară, chimică sau minerală, cu un factor de protecție solară mai mare.

Cremele de protecție solară. Dar, în cele din urmă, cât de bine este protejată pielea de daunele solare depinde foarte mult de aplicarea și reaplicarea cremei.

Potrivit medicului dermatolog Neal Rimmer, consilier științific principal pentru publicația de promovare a consumatorilor, Which?, mulți greșesc când aplică crème de protecție solară, scrie Huffington Post.

Împărtășind cinci sfaturi pentru utilizarea corectă a cremei de protecție solară, expertul a spus: „Nu aș ignora niciodată cantitatea de cremă de protecție solară pe care trebuie să o aplic”.

Potrivit lui Rimmer, „cantitatea de care aveți nevoie pentru întregul corp este de șapte lingurițe; una pentru față și gât, câte una pentru mâini și picioare și una pentru față și spate.”

În total, asta înseamnă 35 ml, a continuat Dr. Rimmer – sau, în termeni mai clari, „aproape o cincime dintr-o sticlă standard de 200 ml”.

NHS susține că majoritatea britanicilor nu folosește o cantitate suficientă de cremă de protecție solară.

„Adulții ar trebui să urmărească să aplice aproximativ șase până la opt lingurițe de cremă de protecție solară dacă își acoperă întregul corp”, se spune pe site-ul NHS.

Risc major dacă nu aplicați cantitatea de cremă recomandată
Dacă crema de protecție solară nu este suficient de groasă, eficacitatea acesteia este redusă. Aceasta este o problemă mare deoarece „arsurile solare cresc riscul de cancer de piele”.

Practic, avertizează NHS, nu există „nicio modalitate sănătoasă de a te bronza”.

Cât de multă cremă de protecție solară este suficientă?
Un studiu din 2016 a legat un istoric de arsuri solare severe cu o șansă mai mare de a dezvolta cancer de piele.

Una dintre cele mai eficiente modalități de a vă proteja pielea este folosirea unei creme de protecție solară cu spectru larg care protejează împotriva razelor UVA și UVB, conform Fundației pentru Cancer de piele.

Medicul Erum N. Ilyas spune că folosirea cantității potrivite de cremă protecție solară este un pas important în reducerea riscului provocat de arsurile solare. El spune că gâtul și fața reprezintă 4% din suprafața care trebuie menajată cu cremă de protecție solară.