Trimite stirea ta !
ziarebotosani.ro
ZiareBotosani.ro
ZiareBotosani.ro
Nest Dorohoi
Momentul când o gustare poate să fie dăunătoare pentru sănătate

Momentul când o gustare poate să fie dăunătoare pentru sănătate

Cand esti la birou, inlocuieste biscuitii si covrigeii sarati cu un sandvis preparat acasa. Pentru o sanatate de fier, sunt doua sfaturi pe care nutritionistii le ofera: o alimentatie echilibrata si miscare zilnica, cel putin 30 de minute. Daca miscarea este mai tot timpul o activitate ...
Orele la care trebuie să mâncăm dacă vrem să aratăm mereu bine

Orele la care trebuie să mâncăm dacă vrem să aratăm mereu bine

Dacă vrei să fii întotdeauna în formă și să îți menții silueta, trebuie să mănânci sănătos și echilibrat, dar mai ales să respecți un orar alimentar, mai precis să-ți stabilești un program fix pentru a lua masa.Iată, așadar, orele la care e indicat să mâncă...