Ce alimente ajută la arderea grăsimilor rapid

Ce alimente ajută la arderea grăsimilor rapid

Nutritionista Frida Harju a impartasit pentru ziarul Daily Mail cateva dintre secretele alimentare care ajuta la slabit. Experta este de parere ca unele alimente au capacitatea de a arde grasimile, relateaza 7sur7.be.

Contrar a ceea ce se crede de obicei, mancatul poate ajuta la slabit, insa trebuie facute alegeri alimentare bune, potrivit Agerpres.

O serie de alimente contribuie la arderea mai rapida a grasimilor. „Cu cat mancati mai multe alimente nutritive, cu atat veti slabi mai mult. si nu va va fi niciodata foame”, este de parere Frida Harju.

Nutritionista recomanda, de exemplu, peste gras, ca tonul sau somonul, care convin de minune metabolismului. Grapefruitul, scortisoara si rosiile impiedica, de exemplu, corpul sa stocheze grasimile.

Specialista recomanda consumul de hrana condimentata pentru scaderea poftei de mancare si o banana dupa masa.

Banana ajuta la metabolizarea grasimilor si favorizeaza digestia. Printre alte alimente recomandate se numara lintea, nucile, quinoa, fructul de avocado si broccoli, incheie 7sur7.be.

Alte alimente care ajuta la arderea grasimilor sunt merele, ciupercile si uleiul de masline.

Stirea anterioara

IMPORTANT! Modern Calor anunță sistarea furnizării agentului termic

Stirea Urmatoare

Meteorologii au emis o informare meteo de precipitații slabe, sub formă de ninsoare, în nordul Moldovei

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.