Au mâncat nuci în fiecare zi, timp de câteva luni. Ce s-a întâmplat cu ei? Medicii sunt uimiţi

Au mâncat nuci în fiecare zi, timp de câteva luni. Ce s-a întâmplat cu ei? Medicii sunt uimiţi

Includerea nucilor în dieta zilnică poate avea efecte uimitoare asupra sănătăţii noastre, spun medicii. Nucile conţin foarte mulţi antioxidanţi şi polifenoli, astfel că îţi pot proteja organismul de radicalii liberi care distrug celulele şi provoacă o mulţime de boli.

În cadrul unui studiu, s-a demonstrat că persoanele care au mâncat câte şapte-opt nuci în fiecare zi, timp de câteva luni, au prezentat un risc mai mic de a se îmbolnăvi de cancer sau de afecţiuni ale inimii, conform everydayhealth.com.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că nucile conţin antioxidanţi de 15 ori mai puternici decât vitamina E, considerată un antioxidant ideal.

Aşadar, unii medici ne recomandă să includem nucile în dieta noastră şi să mâncăm câte şapte-opt astfel de fructe zilnic. Sursa: realitatea.net

Stirea anterioara

Dragostea trece prin stomac! Cum a ajuns nevasta lui Marius Moga să fie confundată cu Oana Roman!

Stirea Urmatoare

Noi schimbări în cazul Cardului de Sănătate! Ce trebuie să știe românii

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.ziarebotosani.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.